Back to Top
#TAGS ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ Αιγιάλεια Νάσος Νασόπουλος Τέμπη Πόλεμος στη Μέση Ανατολή
Αγγελίες
Μην ψάχνεις, βρες στο
THE BEST

ΣΤΙΒΟΣ

/

4ος Νυχτερινός ημιμαραθώνιος «Φάνης Τσιμιγκάτος»: Ας αρχίσουμε την προετοιμασία μας

4ος Νυχτερινός ημιμαραθώνιος «Φάνης Τσιμ...

Πρόβα τζενεράλε στο σκοτάδι

4ος Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Πάτρας για τον Φάνη Τσιμιγκάτο, Σάββατο 11 Οκτωβρίου.

Αυτή την εβδομάδα κάνε μια πρόβα τζενεράλε στο σκοτάδι

- Τρέξε στην ίδια ώρα με τον αγώνα για να συνηθίσεις φως/θερμοκρασία
- Δοκίμασε ενυδάτωση & σνακ όπως θα τα κάνεις στο race day
- Φρόντισε για ορατότητα: ανακλαστικά/φωτεινά σημεία στα ρούχα
- Στόχος: σταθερός ρυθμός που να είσαι σε θέση να συζητάς άνετα (conversation pace)
- Πες μας στα σχόλια: ποια απόσταση τρέχεις; 21K, 5K ή 1K;

Οι εγγραφες συνεχίζονται

Αθλητικές ειδήσεις τώρα

Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr

#tags Πάτρα-Δυτική Ελλάδα 4ος Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Πάτρας Φάνης Τσιμιγκάτος Κούρος Πατρών
Sports
Στίβος
["\u03a0\u03ac\u03c4\u03c1\u03b1-\u0394\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1","4\u03bf\u03c2 \u039d\u03c5\u03c7\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc\u03c2 \u0397\u03bc\u03b9\u03bc\u03b1\u03c1\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd\u03b9\u03bf\u03c2 \u03a0\u03ac\u03c4\u03c1\u03b1\u03c2","\u03a6\u03ac\u03bd\u03b7\u03c2 \u03a4\u03c3\u03b9\u03bc\u03b9\u03b3\u03ba\u03ac\u03c4\u03bf\u03c2","\u039a\u03bf\u03cd\u03c1\u03bf\u03c2 \u03a0\u03b1\u03c4\u03c1\u03ce\u03bd"]
801047
Follow us on Facebook
Follow us on Facebook

Sports