ΟΛΓΑ ΛΑΖΑΡΟΥ: Η ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΤΗΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΥΕΞΙΑΣ ΜΑΣ ΚΑΛΕΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΗ ΚΡΥΟΣΑΟΥΝΑ

Μια θεραπεία σφαιρικής αποκατάστασης

Tα πολλαπλά και άμεσα οφέλη της κρυοσάουνας ή αλλιώς της ολόσωμης κρυοθεραπείας στην φυσική μας κατάσταση και τη βελτίωση της εικόνας μας, εξηγεί η διαπρεπής δερματολόγος και πρωτοπόρος beauty expert Ολγα Λαζάρου με φόντο τον ολοκαίνουριο χώρο ομορφιάς και ευεξίας Filokalia, που πρόσφατα δημιούργησε. Η νέα θεραπευτική μέθοδος, έχει απίθανα δραστικά αποτελέσματα παγώνοντας ευεργετικά το δέρμα μας. Η κ. Λαζάρου λοιπόν, περιγράφει ακριβώς τι θα συμβεί με το που θα μπούμε στη … μαγική καμπίνα.

Εξαιρετικά δημοφιλής, όντας αφοσιωμένη στη διεθνή πρόοδο της επιστήμης στις αισθητικές επεμβάσεις μέσα από τη χρήση των τελειότερων, επώνυμων μηχανημάτων και του πλέον καινοτόμου εξοπλισμού, η Ολγα Λαζάρου έχει πάντα κάτι καινούριο να συστήσει και να παρουσιάσει. Εχει ήδη εξάψει το ενδιαφέρον του κοινού με την Κρυοσάουνα. Διαβάστε τι μας είπε:

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΡΥΟΣΑΟΥΝΑ

Η ολόσωμη κρυοθεραπεία είναι μία διαδικασία κατά την οποία το σώμα μας εκτίθεται σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες (-120°c - -170°). Σε αυτό το χρόνο διεγείρεται το νευρικό σύστημα των υποδοχών του δέρματος με αποτέλεσμα περιφερική αγγειοσυστολή. Έχει αποδειχθεί ότι η διαδικασία αυτή προκαλεί σταδιακά αναλγησία, μείωση της φλεγμονής και ανάπλαση των ιστών. Η ελάχιστη παραμονή του σώματός μας στην Κρυοσάουνα δεν επηρεάζει την θερμοκρασία του σώματός μας καθώς το παγωμένο μείγμα δεν περιέχει καθόλου υγρασία. Επίσης η έκθεση στο κρύο επιταχύνει την παραγωγή ενδορφινών, ενζύμων ντοπαμίνης με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε ευφορία και ευεξία αμέσως μετά από μία συνεδρία στην Κρυοσάουνα. Ταυτόχρονα επιτυγχάνεται ταχύτερα η φυσική αποκατάσταση του οργανισμού μας.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΚΡΥΟΣΑΟΥΝΑΣ

Η κρυοσάουνα διεγείρει τις φυσικές ιδιότητες του σώματος για αυτοθεραπεία. Οι ιδιαίτερα χαμηλές θερμοκρασίες έχουν θετική επίδραση σε 3 επίπεδα. Το κυκλοφορικό σύστημα, το νευρικό και τουε μεσημβρινούς καθιστώντας την μία εξαιρετική μέθοδο ολιστικής προσέγγισης. Η παραμονή μέσα στην Κρυοσάουνα ενεργοποιεί όλες τις φυσικές άμυνες του οργανισμού μας. Εφαρμόζοντας ιδιαίτερα χαμηλές θερμοκρασίες (έως -170°c) για μικρό χρονικό διάστημα, διεγείρουμε τους μηχανισμούς αυτοθεραπείας του οργανισμού μας παγώνοντας την εξωτερική στοιβάδα του δέρματος έως 3 min. Επιτυγχάνουμε αύξηση του ρυθμού μεταβολισμού, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, τη μείωση του άγχους και της κούρασης με άμεση συνέπεια τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

-Στον αθλητισμό

Αύξηση μυϊκής δύναμης και αντοχής και επομένως της αποδόμησης
Αυξημένα επίπεδα ενέργειας
Γρήγορη αποκατάσταση έπειτα από έντονη προπόνηση
Ραγδαία μείωση χρόνου αποκατάστασης από τραυματισμό
Βελτίωση λειτουργικότητας και αύξηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων
Μείωση καθυστερημένου ασκησιογενή μυϊκού πόνου (DOMS)
Καταστολή μυϊκών πόνων
Απομάκρυνση τοξινών από τον οργανισμό
Επίτευξη προπόνησης σε πολύ υψηλό επίπεδο
Καταπολέμηση φλεγμονών όπως τενοντίτιδες, θυλακίτιδες, περιαρθρίτιδες
Αντιμετώπιση μυοσκελετικών τραυματισμών όπως θλάσεις, διαστρέμματα και ενδομυϊκά αιματώματα
Ταχύτερη κινητοποίηση μετά από χειρουργείο και αποκατάσταση τραυματισμών

-Στην αντιγήρανση - ομορφιά

Επιτυχής έλεγχος βάρους (έως 1000 θερμίδες τη φορά)
Αύξηση παραγωγής κολλαγόνου
Βελτίωση κυτταρίτιδας
Σύσφιξη επιδερμίδας

-Στην υγεία και τη φυσική κατάσταση γενικότερα

Προκαλεί ευεξία
Αυξημένη ενεργητικότητα και διάθεση
Καταπολέμηση αϋπνίας
Αναγέννηση κυττάρων και αναστολή φλεγμονών
Βελτίωση κυκλοφορικού συστήματος
Βελτίωση επιπέδων αιμοσφαιρίνης
Μείωση πόνων, μυαλγίας
Βελτίωση κινητικότητας
Ενίσχυση Ανοσοποιητικού

-Με ευνοική επίδραση στις παρακάτω παθήσεις

Ψωρίαση- Δερματίτιδα
Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, Ρευματοαθρίτιδα
Καταπολεμά φλεγμονές όπως τενοντίτιδα, περιαρθρίτιδα
Οστεοπόρωση

ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ

Ο επισκέπτης μπαίνει στην κρυοσάουνα με τα εσώρουχα του, φορώντας ειδικά μποτάκια και γάντια. Ο χειριστής ανασηκώνει την βάση της καμπίνας ώστε το κεφάλι του επισκέπτη να είναι έξω από την κρυοσάουνα και οι ώμοι στην ίδια ευθεία με το επάνω μέρος της καμπίνας. Αμέσως η κρυοσάουνα πλημμυρίζει από ένα παγωμένο μείγμα αέρα και ατμών αζώτου. Ο επισκέπτης αρχίζει να κινείται. Ο χειριστής παραμένει δίπλα στην κρυοσάουνα καθ'όλη την διάρκεια της συνεδρίας που διαρκεί 1-3 min. Η πόρτα μπορεί να ανοίξει από μέσα και από τον ίδιο τον θεραπευόμενο. Δεν υπάρχει καθόλου υγρασία στην καμπίνα γι΄ αυτό η θεραπεία είναι πολύ άνετη. Στο τέλος της συνεδρίας η βάση της καμπίνας κατεβαίνει και ο επισκέπτης βγαίνει έξω πριν και μετά μετράμε θερμοκρασία και αρτηριακή πίεση, εξασφαλίζοντας ότι δεν υπάρχει καμία σημαντική μεταβολή. Καλό είναι να περπατήσει για λίγα λεπτά. Μετά από ένα τέταρτο ο επισκέπτης αρχίζει να αντιλαμβάνεται τα άμεσα οφέλη της κρυοσάουνας, που είναι πνευματική και σωματική ευεξία.