Το μήνυμα του Προέδρου της ΕΑΣ-ΣΕΓΑΣ Βορείου Πελοποννήσου Νικόλαου Μπαλάση
To Run Greece Patras συμπληρώνει 10 χρόνια και συνεργάζεται με τα μέλη του συλλόγου «Ζωή γλυκιά».
Σε σχετική του ανάρτηση ο σύλλογος για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, αναφέρει:
Το φετινό RUN GREECE στην Πάτρα έχει ιδιαίτερο χαρακτήρα σε σχέση με εμάς καθώς το 2023 είναι 10ος χρόνος που διοργανώνεται ο αγώνας "Run Greece Patras" και αφιερώνεται στο σύλλογό μας καθώς και εμείς κλείνουμε τα 10 χρόνια απο την ίδρυσή μας.
Γνωρίζουμε ότι η άσκηση αποτελεί σημαντικό «φάρμακο» για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, οι μύες καταναλώνουν γλυκόζη, για να παράγουν ενέργεια, μειώνοντας τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Με την άσκηση, αυξάνει η «ευαισθησία» των μυών στην ινσουλίνη (δηλαδή με την ίδια ποσότητα ινσουλίνης, οι μύες καταναλώνουν περισσότερη γλυκόζη).
Η αυξημένη ευαισθησία διατηρείται για αρκετές ώρες μετά το πέρας της άσκησης, με συνέπεια τη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Η συστηματική συμμετοχή σε προγράμματα άσκησης για τουλάχιστον 150 λεπτά/εβδομάδα, συμβάλλει στην πρόληψη του διαβήτη.
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr
