Είναι ένας από τους καλύτερους ποδοσφαιριστές όλων των εποχών και το μυστικό του μεταξύ άλλων, είναι η εντατική προπόνηση
Το ταλέντο του στη μπάλα είναι γνωστό αλλά δεν θα ήταν αρκετό αν δεν έκανε focus στη διατροφή αλλά κυρίως στη σωστή άθλησή του. Ο "La Pulga" πέρα από μια ισορροπημένη και σωστή διατροφή, ακολουθεί και μια έντονη ρουτίνα προπόνησης, που του εξασφαλίζει καθημερινά τις καλύτερες επιδόσεις.
Αν θες να πάρεις λίγη από τη δόξα του, ακολούθησε τα βήματα που ακολουθεί πιστά καθημερινά ο ίδιος. Η ταχύτητα με την οποία κάνει τις ασκήσεις αλλά και οι γρήγορες κινήσεις του σώματός του σε διαφορετικές κατευθύνσεις είναι τα κυριότερα hacks που κάνουν τον Messi να διακρίνεται παγκοσμίως. Α! Και η γιόγκα καθώς όπως ισχυρίζεται και ο δάσκαλός του, Rodney Yee: «Η yoga κάνει τον Lionel να ξεχωρίζει μέσα στο γήπεδο καθώς βοηθά στην αναζωογόνηση των εγκεφαλικών του λειτουργιών και του απομακρύνει το στρες πριν και κατά τη διάρκεια ενός απαιτητικού αγώνα».
Διαβάστε περισσότερα για την καθημερινή προπόνηση του Λιονέλ Μέσι στο sportin.gr
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr
