5Ρυθμοί αποκλειστικά στην Πάτρα, κάθε Τετάρτη 16.00-18.00
Στην Πάτρα συμβαίνει κάτι μοναδικό σε όλη την Ελλάδα. Ο λόγος για την πρακτική των 5Ρυθμών / 5Rhythms®.
Είναι μια πρακτική διαλογισμού μέσω κίνησης που δημιούργησε η Aμερικανίδα Gabrielle Roth όταν ο Fritz Perls, πατέρα της ψυχοθεραπευτικής μεθόδου Gestaldt, της ζήτησε να "διδάξει" χορό σε ασθενείς του. Έτσι ανέπτυξε μια μέθοδο που κινεί το σώμα με συνείδηση, συναίσθημα και αυτογνωσία.
Οι 5Ρυθμοί προσφέρουν ελευθερία, άδειασμα, διαλογισμό, κίνηση, συγκίνηση, διασκέδαση, ενότητα, γείωση, θεραπευτική ενέργεια.
Μάλιστα, σε μελέτες που έχουν γίνει σε συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων, παρατηρήθηκε πως μειώθηκε σημαντικά το επίπεδo άγχους, στρες, μειώθηκε το βάρος τους ενώ αύξηση έδειξε η ποιότητα ζωής και τα επίπεδα ηρεμίας τους.
Oι 5Ρυθμοί (Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical & Stillness) δημιουργούν ένα Κύμα ενέργειας. 'Οπως η ενέργεια κινείται, έτσι και τα κορμιά μας, ακολουθώντας αυτον τον απλό και δοκιμασμένο δρόμο, περνάν από διάφορες φάσεις προκειμένου να φτάσουμε στο πολυπόθητο αποτέλεσμα.
Το άδειασμα, την ηρεμία.
Με σύμμαχο μουσικές από όλο τον κόσμο και τα είδη (κλασσική, ροκ, techno, trance, house, world, jazz κτλ) κάθε μάθημα είναι μια διαφορετική εμπειρία.
Η μόνη φυσική κατάσταση που χρειάζεται να έχετε είναι η φυσική σας περιέργεια.
Δέν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία με την κίνηση και κάθε μάθημα είναι αυτοτελές.
H πρακτική είναι κατάλληλη για όλους ενώ στα άτομα με εκπαίδευση στον χορό μπορεί να ανοίξει νέους ορίζοντες στον τομέα της εκφραστικής / απελευθερωτικής κίνησης.
Αν έχετε την πολυτέλεια να αφιερώσετε 2 ώρες αποκλειστικά στον εαυτό σας, χαρίστε του αυτό το δώρο. Mε την Πάττυ Πετροπούλου, μόνη πιστοποιημένη δασκάλα 5Rhythms® στην Ελλάδα.
Kάθε Τετάρτη 16:00-18:00 στην Πάτρα.
Kόστος: Δοκιμαστικό 6,00 ευρώ, Κάρτα 10 μαθημάτων 10,00 ευρώ, Drop in 12, 00 ευρώ.
Πληροφορίες:
Ελάτε λίγα λεπτά νωρίτερα. Οι πόρτες κλείνουν στις 16.30. Φέρτε ένα μπουκαλάκι νερό, υπάρχει ψύκτης στον χώρο. Στους 5Ρυθμούς κινούμαστε και καθόμαστε, ιδρώνουμε και κρυώνουμε, φανελάκι και φούτερ είναι πάντα μια καλή ιδέα. Γενικά φορέστε άνετα ρούχα. Χορεύουμε με παπούτσια χορού ή ξυπόλητοι, αποφύγετε τις κάλτσες γιατί γλυστράνε και υπάρχει κίνδυνος ατυχήματος.
Οποιαδήποτε προηγούμενη σχέση με τον χορό, την κίνηση και τον διαλογισμό κρίνεται παντελώς αχρείαστη.
http://www.5rhythms.com/
http://www.5rhythms.com/ teachers/Patty++Petropoulou
Το άδειασμα, την ηρεμία.
Με σύμμαχο μουσικές από όλο τον κόσμο και τα είδη (κλασσική, ροκ, techno, trance, house, world, jazz κτλ) κάθε μάθημα είναι μια διαφορετική εμπειρία.
Η μόνη φυσική κατάσταση που χρειάζεται να έχετε είναι η φυσική σας περιέργεια.
Δέν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία με την κίνηση και κάθε μάθημα είναι αυτοτελές.
H πρακτική είναι κατάλληλη για όλους ενώ στα άτομα με εκπαίδευση στον χορό μπορεί να ανοίξει νέους ορίζοντες στον τομέα της εκφραστικής / απελευθερωτικής κίνησης.
Αν έχετε την πολυτέλεια να αφιερώσετε 2 ώρες αποκλειστικά στον εαυτό σας, χαρίστε του αυτό το δώρο. Mε την Πάττυ Πετροπούλου, μόνη πιστοποιημένη δασκάλα 5Rhythms® στην Ελλάδα.
Kάθε Τετάρτη 16:00-18:00 στην Πάτρα.
Kόστος: Δοκιμαστικό 6,00 ευρώ, Κάρτα 10 μαθημάτων 10,00 ευρώ, Drop in 12, 00 ευρώ.
Πληροφορίες:
Ελάτε λίγα λεπτά νωρίτερα. Οι πόρτες κλείνουν στις 16.30. Φέρτε ένα μπουκαλάκι νερό, υπάρχει ψύκτης στον χώρο. Στους 5Ρυθμούς κινούμαστε και καθόμαστε, ιδρώνουμε και κρυώνουμε, φανελάκι και φούτερ είναι πάντα μια καλή ιδέα. Γενικά φορέστε άνετα ρούχα. Χορεύουμε με παπούτσια χορού ή ξυπόλητοι, αποφύγετε τις κάλτσες γιατί γλυστράνε και υπάρχει κίνδυνος ατυχήματος.
Οποιαδήποτε προηγούμενη σχέση με τον χορό, την κίνηση και τον διαλογισμό κρίνεται παντελώς αχρείαστη.
http://www.5rhythms.com/
http://www.5rhythms.com/ teachers/Patty++Petropoulou
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr
