Τι να μην κάνεις την ώρα που είσαι στο κρεβάτι!

Εάν είσαι από αυτούς που η κρεβατοκάμαρα είναι προέκταση του γραφείου τους και κάνουν τα πάντα στο κρεβάτι, από το να τρώνε βραδινό, μέχρι να συνομιλούν με φίλους στο facebook ή να διαβάζουν για την εξεταστική, τότε το συγκεκριμένο άρθρο γράφτηκε ειδικά για εσένα!

Το κρεβάτι λοιπόν προορίζεται μόνο για ύπνο, άντε και για σεξ, αφού σύμφωνα με μία νέα έρευνα της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής, το φως που εκπέμπουν τα gadgets, οι μικρές ηλεκτρονικές συσκευές και η τηλεόραση εμποδίζουν την παραγωγή και έκκριση της μελατονίνης, μίας βασικής αντιοξειδωτικής ορμόνης για το δέρμα σου.

Αυτό σημαίνει ότι όταν στέλνετε μηνύματα το βράδυ με το κινητό σας ή όταν χαζεύετε στην τηλεόραση μέχρι να αποκοιμηθείτε, εμποδίζετε την αποκατάσταση και αναπαραγωγή των κυττάρων του προσώπου.

Επιπλέον, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην παίρνετε στο κρεβάτι το κατοικίδιό σας, αφού οι τρίχες του όσο καθαρές και αν είναι, ευθύνονται για την εμφάνιση αλλεργιών και προβλημάτων στο δέρμα.