Της Νίκης Μελικίδου
Σύμφωνα με πρόσφατη απόφαση της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, η παχυσαρκία έχει χαρακτηρισθεί νόσος και συνεπώς σαν τέτοια πρέπει να την αντιμετωπίζουμε.
Θεωρείται πολυπαραγοντική που κύριο λόγο παίζει η γενετική, η νευροχημεία και η ψυχολογία. Ανάλογα με το αίτιο που την προκαλεί, διακρίνεται σε εξωγενή παχυσαρκία.
Τα άσχημα νέα για την Ελλάδα είναι ότι κατέχει την πρώτη θέση στην Ε.Ε. στην παχυσαρκία των ανδρών με ποσοστό 27,6%, τη δεύτερη θέση στις γυναίκες με ποσοστό 18,4%, ενώ τα νεαρά ελληνόπουλα είναι τα πιο παχύσαρκα παιδιά στην Ε.Ε.
Για να βρούμε αν έχουμε το σωστό σωματικό βάρος υπολογίζουμε τον Δείκτη Σωματικής Μάζας (ΔΕΜ) και καθορίζουμε την κατηγορία της παχυσαρκίας με τον εξής τρόπο που είναι το πηλίκων του βάρους σε κιλά δια του ύψους σε μέτρα στο τετράγωνο.
ΔΣΜ=βάρος (kgr) / ύψος2. Παχύσαρκο άτομο θεωρείται αυτό που ο Δείκτης Σωματικής Μάζας είναι πάνω από 30%. Τα αίτια της παχυσαρκίας είναι η κληρονομικότητα, οι οργανικές ανωμαλίες, λίγα και μεγάλα γεύματα, μειωμένη φυσική δραστηριότητα, λήψη φαρμάκων, ψυχολογικοί παράγοντες.
Η παχυσαρκία είναι μία επιδημία που δεν μπορεί να λυθεί αποσπασματικά, μόνο με τη δίαιτα. Η πρόληψη φαίνεται να είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος και ο πλέον μακροχρόνιος.
Έχει αποδειχθεί ότι η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων, εγκεφαλικών επεισοδίων και σακχαρώδους διαβήτη, ενώ η απώλεια σωματικού βάρους έστω και 5-10% μπορεί να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου και την αρτηριακή πίεση.
Με λίγα λόγια η παχυσαρκία είναι σοβαρή απειλή γι την υγεία και ύπουλος εχθρός για την αισθητική του σώματος. Κι ενώ σε προϊστορικές εποχές μπορεί να έπαιζε τον ρόλο μιας αποθήκης λίπους και να εξασφαλίζει την επιβίωση σε περιόδους λιμού, το μόνο που εξασφαλίζει σήμερα είναι η μείωση του προσδόκιμου επιβίωσης του ατόμου.
Όπως αντιλαμβάνεστε η παχυσαρκία είναι και μεγάλου ενδιαφέροντος και τεράστιο θέμα, που προκαλεί τους ερευνητές σε νέες ανακαλύψεις, σχετικά με τα αίτια και τους τρόπους αντιμετώπισης. Θα επανέλθουμε.
Νίκη Μελικίδου
Κορίνθου 208
Τηλ.: 2610 272694
[email protected]
www.melikidou.gr
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr
