Ασκήσεις για να μείνουμε σε φόρμα
Ο Mάκης Παρασκευόπουλος, προπονητής φυσικής κατάστασης, υπ. Msc προπονητικής/ ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ, συνεχίζει να μας δείχνει ασκήσεις γυμναστικής προκειμένου να διατηρήσουμε μία καλή φυσική κατάσταση την περίοδο του lockdown.
Έναν νέο καλεσμένο έχουμε σήμερα, στο πρόγραμμα "ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΣΤΕ ΣΠΙΤΙ", τον καθηγητή του ΤΕΦΑΑ/Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης (Κομοτηνής) Θανάση Χατζηνικολάου.
Οι καλεσμένοι του προγράμματος, συμμετείχαν σε ένα βίντεο που δημιουργήθηκε τη πρώτη φάση της καραντίνας και προέρχονται από το χώρο του αθλητισμού, της τέχνης και της υγείας.
Με τη συμμετοχή τους αυτή θέλουν να προάγουν την ανάγκη να μείνουμε σπίτι, σεβόμενοι την υγεία του διπλανού μας. Ταυτόχρονα προτείνουν τη γυμναστική σα μέσο ευεξίας σωματικής και ψυχικής. Καλεσμένος του σημερινού προγράμματος είναι ο καθηγητής του ΤΕΦΑΑ/Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης (Κομοτηνής) Θανάσης Χατζηνικολάου. Ένας επιστήμονας υψηλού επιπέδου, με πλούσιο ερευνητικό και συγγραφικό έργο. Ιδιαίτερα αγαπητός σε όσους έχουν φοιτήσει στο ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής, μα πάνω απ΄όλα ιδιαίτερα ικανός και φιλόδοξος.
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr