Η Αναπνοή είναι ζωή. Λάβετε θέσεις
Ποιές οι σκέψεις που σπρώχνουν το κουρασμένο μας σώμα ;
Με ποιόν ή με τί βρισκόμαστε σε επικοινωνία ;
Αυτή μας η αίσθηση είναι αληθινή ;
Προπόνηση για ελεγχόμενη αναπνοή, συγκέντρωση και μια προσεκτικά δομημένη σειρά από κινήσεις-ασκήσεις, τεντώματα.
Η Αναπνοή είναι ζωή.
Η Αναπνοή μάς συνδέει με όλα όσα μας περιβάλλουν. Άνθρωποι, ζώα, φυτά αναπνέουμε τον ίδιο αέρα. Σε κάθε εισπνοή-εκπνοή ανταλλάσσουμε αβίαστα την προσωπική μας ενέργεια με την ενέργεια του σύμπαντος.
Κίνηση συνδεδεμένη με την αναπνοή αποτελεί την έννοια της ισορροπίας του σώματος μας έσω... και της σωστής λειτουργίας του!
Οι αναπνευστικές κινήσεις-ασκήσεις στο Ισοζυγές Σώμα, είναι εργαλεία που μας βοηθούν να διοχετεύσουμε τη ζωτική μας δύναμη με κύριο σκοπό τη συναισθηματική μας Ευεξία. Κατευθύνοντας σωστά την αναπνοή, κοιτώντας βαθιά μέσα το σώμα μας... ερχόμενοι σε επαφή με το μυοσκελετικό μας σύστημα (αρθρώσεις, μύες, τένοντες, συνδέσμους) με σωστή κυκλοφορία Οξυγόνου.. τονίζω, η Αίσθηση μας το πιο βασικό κατε με. Πολύ απλά και εντελώς φυσικά αυξάνουμε την μυική μας δύναμη, βελτιώνουμε το εύρος της κίνησης μας!
Αναπνέουμε, κινούμαστε, απελευθερωνόμαστε.
Εστίαση του μυαλού και αύξηση του επιπέδου συνείδησης. Όσο αντιστεκόμαστε στην φυσική μας παρόρμηση (εισπνοή-εκπνοή), η αίσθηση μας γίνεται δυσάρεστη και αυτό είναι δυσλειτουργία που συσσωρεύεται Μέσα μας..
Ναί, χρειαζόμαστε όλοι την Αίσθηση της Ανακούφισης.
Ερχόμαστε στην σωστή μας θέση, σε θέση εκκίνησης!
Λάβετε θέσεις..
Χρόνος/Κίνηση/Ενέργεια
ΙΣΟΖΥΓΕΣ ΣΩΜΑ
Πέρρυ Ανδριοπούλου
Κινησιολόγος
Τηλ. 6931 265466
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr
