Back to Top
#TAGS ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ Αιγιάλεια Νάσος Νασόπουλος Τέμπη Πόλεμος στη Μέση Ανατολή Δίκη Τεμπών
Αγγελίες
Μην ψάχνεις, βρες στο
THE BEST

FOOD

/

Συνταγή για νηστίσιμη γαριδόσουπα βελουτέ

ΦΩΤΟ pixabay

ΦΩΤΟ pixabay

Χωρίς λάδι

Η σούπα γαρίδας φτιάχνεται, στο σπίτι με μία απλή συνταγή, που μου θυμίζει την παλιά γεύση.

Βελουτέ γαριδόσουπα χωρίς λάδι

Ύλικά:

500 γρ. γαρίδες (ολόκληρες)
3 καρότα
2 πράσα
2 πατάτες
2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
αλάτι – 1/2 κ.γ. μπούκοβο – πρέζα μπαχάρι 
σταγόνες χυμό λεμονιού για το σερβίρισμα

Εκτέλεση:

  • Πλένουμε τις γαρίδες και τις ζεματίζουμε σε 1,5 λίτρο βραστό νερό για 5 λεπτά.
  • Τις βγάζουμε, κρατάμε το σώμα, το οποίο θα ξεφλουδίσουμε, όσο βράζει το γαριδόζουμο και ρίχνουμε πίσω στην κατσαρολα τα κεφάλια.
  • Βράζουμε τα κεφάλια, σε δυνατή φωτιά για 10 λεπτά για να πάρουμε την ουσία της γαρίδας, πιέζοντας τα με την κουτάλα.
  • Σουρώνουμε το γαριδόζουμο, πετάμε τα κεφάλια και ρίχνουμε στο ζουμί να βράσουν τα λαχανικά σε κομμάτια, μέχρι να μαλακώσουν.
  • Διαλύουμε τον πελτέ στον ζωμό, ρίχνουμε αλάτι και τα καρυκεύματα και βράζουμε για 10 λεπτά ακόμη. 
  • Πολτοποιούμε με το ραβδομπλέντερ τη σούπα μας και σερβίρουμε με καθαρισμένες γαρίδες μοιρασμένες στα πιάτα με λίγες σταγόνες λεμόνι

πηγή newsit.gr

 

Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr

Life
Food
["\u03a3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae","\u03a3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1","\u0393\u03b1\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2"]
825990
Follow us on Facebook
Follow us on Facebook

Life