Πάτρα: Yoga Day με ελεύθερη συμμετοχή στο Νότιο Πάρκο

Μία δράση με τίτλο Yoga Day προγραμματίζεται στο Νότιο Πάρκο, στην Ακτή Δυμαίων στην Πάτρα με ελεύθερη συμμετοχή.

Ελάτε να ζήσετε μια μοναδική εμπειρία γιόγκα στο Νότιο πάρκο της Πάτρας την Κυριακή 16 Ιουνίου 2024 από τις 18:00 έως τις 21:20! Δάσκαλοι από την Πάτρα, του Συλλόγου Γιόγκικης Μελέτης & Πρακτικής, θα σας καθοδηγήσουν σε έναν μαγευτικό κόσμο για μικρούς και μεγάλους. Σας περιμένουν διαφορετικά συστήματα γιόγκα για όλα τα επίπεδα, προσφέροντας μια ευκαιρία για όλους να απολαύσουν και να ανακαλύψουν τα οφέλη της γιόγκα, αναφέρει η σχετική ανακοίνωση.

Μην ξεχάσετε να φέρετε το χαλάκι σας, μια πετσέτα θαλάσσης και νερό.Θα χαλαρώσουμε και θα γεμίσουμε ενέργεια μαζί.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

18:00-19:00 -Restorative Yoga (Άννα Σαργιάνου)

-Hatha Yoga & Pranayoga

(Σούζαν Κακακη)

19:10-20:15

-Vinyasa Krama Yoga 'target hips & core' (Λένα Παπανδριανού)

-Kids Yoga (Θεοδώρα Κονταρίνη)

20:20-21:20

-Ashtanga Vinyasa Yoga (Νίκος Πέττας)

-Οι 5 Θιβετιανές Ασκήσεις Της Yoga (Λένα Παπανδριανού).