Ασκήσεις δύναμης- Μέρα 31η
Ο Mάκης Παρασκευόπουλος, προπονητής φυσικής κατάστασης, υπ. Msc προπονητικής/ ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ, συνεχίζει να μας δείχνει ασκήσεις γυμναστικής προκειμένου να διατηρήσουμε μία καλή φυσική κατάσταση την περίοδο του lockdown.
Η σημερινή προπόνηση περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης με λάστιχο.
Ασκήσεις δύναμης για όλο το σώμα. Χρησιμοποιούμε ένα λάστιχο που εύκολα μπορεί να βρει οποιοσδήποτε.
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr
