Αυτό το μάθημα γιόγκα είναι βασισμένο πάνω στη γη, τη φωτιά, τον αέρα, το νερό & το χώρο
Μαθήματα γιόγκα για αρχάριους και προχωρημένους πραγματοποιούνται στο Λιθογραφείον στην Πάτρα. Πιο συγκεκριμένα θα γίνουν μαθήματα Γιόγκας 5 στοιχείων - Elemental Yoga.
Αυτό το μάθημα γιόγκα είναι βασισμένο πάνω στα πέντε στοιχεία – τη γη, τη φωτιά, το νερό, τον αέρα και τον χώρο – και τα όργανα ή αλλιώς τους μεσημβρινούς που έχουν σχέση με αυτά τα στοιχεία. Οι δυναμικές και οι στάσεις αλλάζουν ανάλογα με την εποχή που διανύουμε και το στοιχείο με το οποίο ασχολούμαστε.
Σε κάθε μάθημα εστιάζουμε κυρίως στην αναπνοή, η οποία μας επιτρέπει να επιβραδύνουμε το ρυθμό της σκέψης, να επανασυνδεθούμε με τον εαυτό μας και να παραμείνουμε στην εκάστοτε στάση με ηρεμία.
Το αποτέλεσμα της εξάσκησης αυτού τους είδους γιόγκα είναι η συγκέντρωση στον εαυτό μας και το χτίσιμο εσωτερικής και εξωτερικής ενδυνάμωσης. Επιπλέον επιτρέπει το σωματικό άνοιγμα όπως επίσης και τα συναισθηματικά ξεμπλοκαρίσματα.
Τιμή: ένα μάθημα 7 ευρώ, μηνιαίο (4 μαθήματα) 20 ευρώ.
Επικοινωνία Λιθογραφείον: [email protected] 261 032 8394.
Maja: [email protected] 694 833 66 83.
Την Κυριακή 3 Φεβρουαρίου 2019, από τις 7-9 μ.μ. διοργανώθηκε στο Θέατρο Λιθογραφείο yoga workshop.
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr
