Για πιο καθαρές μέρες κάτω από τον ήλιο
Τι μπορείτε να κάνετε για να γλυτώσετε από το βάσανο του ιδρώτα; Μερικές χρήσιμες συμβουλές, πέρα από τα γνωστά.
Προσέξτε τι ρούχα φοράτε
Αφήστε το σώμα σας να ανασάνει. Μη φοράτε στενά ρούχα ή σκουρόχρωμα το πρωί, που έχει πολλή ζέστη, ενώ προτιμήστε τα βαμβακερά υφάσματα.
Μην τρώτε πικάντικα φαγητά
Όταν τρώμε πικάντικα φαγητά, το σώμα μας προσπαθεί να ρίξει τη θερμοκρασία του ιδρώνοντας, μια αντίδραση που λέγεται «γευστική εφίδρωση».
Περιορίστε το αλκοόλ
Το αλκοόλ επίσης προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, άρα... ιδρώτας!
Κόψτε τον καφέ
Η καφεΐνη κινητοποιεί υπό συγκεκριμένες συνθήκες τη λειτουργία της εφίδρωσης.
Καταναλώστε λιγότερο αλάτι
Το σώμα σας ιδρώνει για να απομακρύνει το αλάτι από τον οργανισμό.
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr
