Υγεία σελίδα 104 από 358

Οι ντομάτες είναι χαμηλές σε θερμίδες και γεμάτες ζωτικά θρεπτικά συστατικά. Ντομάτες: Διατροφικά στοιχείαΜια ωμή, μεσαίου μεγέθους ντομάτα περιέχει περίπου 22 θερμίδες και λιγότερο από ένα γραμμάριο λίπους.