Οχτώ συχνές απορίες για τα αντηλιακά

Η αντηλιακή προστασία δεν είναι πολυτέλεια, αλλά βασική ανάγκη για τη διατήρηση της υγείας και της νεανικότητας της επιδερμίδας.

Ειδικά σε χώρες με έντονη ηλιοφάνεια όπως είναι η Ελλάδα, η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητη όλο τον χρόνο. Παρακάτω εξηγούμε βασικές έννοιες όπως οι ακτίνες UVA και UVB, τι σημαίνουν οι δείκτες SPF και PA+++, καθώς και πώς να επιλέγουμε το κατάλληλο προϊόν ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματός μας.

 UVA UVΒ PA+++. Τι σημαίνει το καθένα;

Oι ακτίνες UVA ευθύνονται για τη γήρανση του δέρματος, ενώ για τα ηλιακά εγκαύματα ευθύνονται οι ακτίνες UVB. Ενώ με τις σοβαρές αλλοιώσεις των κυττάρων και βλάβης του DNA συνδέεται η UVB, για το μελάνωμα ευθύνονται και οι δύο κατηγορίες καθώς η UVA διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα. Το PA+++ είναι μια μέτρηση που προέρχεται από την Ιαπωνία και έχει μια κλίμακα από PA+ έως PA++++, με τον αριθμό των + να δείχνει το πόσο υψηλή είναι η προστασία από τις ακτίνες UVA.

 Χημικά ή φυσικά φίλτρα;

Τα χημικά φίλτρα είναι οργανικές ενώσεις που απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία, ενώ τα φυσικά είναι ανόργανες ενώσεις συστατικών ορυκτής προέλευσης που αντανακλούν τις ακτίνες UV. Και οι δύο κατηγορίες είναι ασφαλείς, πλέον τα αντηλιακά με φυσικά φίλτρα δεν έχουν καθόλου δυσάρεστη υφή, ενώ συνθέσεις που συνδυάζουν και τους δύο τύπους φίλτρων είναι πολύ αποτελεσματικές.

Η έκθεση στον ήλιο περιορίζει την ακμή;

Πολλοί υποστηρίζουν ότι ο ήλιος βελτιώνει την όψη της επιδερμίδας με ακμή. Αυτό ισχύει καθώς τις πρώτες ημέρες έκθεσης ο ήλιος ξηραίνει τα σπυράκια. Η αλήθεια είναι ότι ο ήλιος προκαλεί μεν ξηρότητα, κάτι που στη συνέχεια όμως αυξάνει την παραγωγή σμήγματος και οδηγεί σε περισσότερες εξάρσεις μετά την έκθεση σε αυτόν.

 Xρειαζόμαστε αντηλιακή προστασία στην πόλη και στη συννεφιά;

Στην Ελλάδα σίγουρα. Η αντηλιακή προστασία στη χώρα μας είναι απαραίτητη όλο το χρόνο, όπως έχουμε πει πολλές φορές. Οι ακτίνες UV μπορούν να διαπεράσουν έως και το 80% της ελαφράς συννεφιάς άρα μπορούν να βλάψουν το δέρμα ακόμα και σε συννεφιασμένες ημέρες. Η καθημερινή χρήση αντηλιακού στην πόλη προστατεύει από τη φωτογήρανση και άλλες βλάβες του δέρματος.

 Ποιος είναι ο σωστός τρόπος εφαρμογής;

Οι ειδικοί λένε πως καθώς τα προϊόντα χρειάζονται κάποιο χρόνο για να δράσουν, απλώνουμε τα αντηλιακά (προσώπου και σώματος) 20-30 λεπτά πριν από την έκθεσή μας στον ήλιο. Και φυσικά επαναλαμβάνουμε την εφαρμογή κάθε φορά που βγαίνουμε από τη θάλασσα, ιδρώνουμε ή σκουπιζόμαστε.

Χρειαζόμαστε αντηλιακό μαλλιών;

Η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου μπορεί να βλάψει τα μαλλιά, προκαλώντας ξηρότητα, φθορά και ξεθώριασμα του χρώματος, όπως συμβαίνει και με το δέρμα. Oι εξειδικευμένες συνθέσεις των αντηλιακών για τα μαλλιά προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία, το αλάτι και το χλώριο βοηθώντας την τρίχα να διατηρήσει την υγεία και τη λάμψη της.

 Είναι αρκετός ο SPF30;

Eνας υψηλός δείκτης προστασίας (SPF 30 ή SPF 50) είναι το πρώτο απαραίτητο στοιχείο στην επιλογή αντηλιακού. Το SPF είναι συντομογραφία του όρου Sun Protection Factor (Δείκτης Αντηλιακής Προστασίας) και δείχνει τον αριθμό των φορών που το αντηλιακό αυξάνει τη φυσική προστασία του δέρματος από τα ηλιακά εγκαύματα. Ένα αντηλιακό με SPF 30 μπλοκάρει το 97% των ακτίνων UV, ένα με SPF 50 περίπου το 98%. Έτσι, η διαφορά μεταξύ των δύο δεν είναι τεράστια, απλά το πρώτο χρειάζεται πιο συχνή ανανέωση από το δεύτερο.

 Έχει διαφορά μια ενυδατική κρέμα σώματος από μια after sun;

Oι συνθέσεις για τη φροντίδα της επιδερμίδας μετά τον ήλιο έχουν ενυδατικούς, θρεπτικούς και καταπραϋντικούς παράγοντες και βοηθούν στην αποκατάσταση της λειτουργίας φραγμού του δέρματος. Μπορεί μια απλή ενυδατική σώματος να μην είναι αρκετή για τις ανάγκες της επιδερμίδας στις διακοπές. Όμως σίγουρα υπάρχουν απλές ενυδατικές σώματος που χαρίζουν τα ίδια οφέλη.

ΠΗΓΗ marieclaire.gr