Οι 10 αθόρυβες συνήθειες των ανθρώπων που δείχνουν επιτυχημένοι αλλά μέσα τους είναι διαλυμένοι

Η αλήθεια είναι ότι μερικοί άνθρωποι φαίνονται επιτυχημένοι στον κόσμο, αλλά μέσα τους νιώθουν εντελώς χαμένοι.

Όλοι γνωρίζουμε κάποιον που φαίνεται να τα έχει όλα υπό έλεγχο. Την καριέρα. Το ήρεμο χαμόγελο σε κοινωνικές εκδηλώσεις. Ίσως να έχει και μια οικογένεια που συμπεριφέρεται σωστά και ένα αξιοζήλευτο εξοχικό.

 Αλλά κάποιες φορές—αν προσέξετε καλά—θα παρατηρήσετε κάτι άλλο κάτω από την επιφάνεια. Μια θλίψη στα μάτια. Μια σιωπή που διαρκεί περισσότερο απ’ όσο θα έπρεπε. Ένα χαμόγελο που δεν φτάνει πραγματικά στην καρδιά.

Και συχνά τα σημάδια δεν είναι δυνατά. Είναι ήσυχες, συνήθεις συμπεριφορές που κρύβουν έναν βαθύτερο πόνο.Αν αναγνωρίσετε κάποιες από αυτές τις συμπεριφορές—σε κάποιον αγαπημένο ή ακόμα και στον εαυτό σας — δεν έχει σημασία η κριτική, αλλά η κατανόηση και η επιείκεια.

Οι 10 αθόρυβες συνήθειες των ανθρώπων που δείχνουν επιτυχημένοι αλλά μέσα τους είναι διαλυμένοι

• Είναι διαρκώς απασχολημένοι
• Υποτιμούν τη σημασία των κομπλιμέντων και αποφεύγουν τον έπαινο των άλλων
• Είναι εξαιρετικοί στις κοινωνικές και τυπικές κουβέντες αλλά αποφεύγουν τις βαθιές συζητήσεις
• Είναι υπερβολικά δοτικοί στις σχέσεις
• Αστειεύονται για όσα τους πονούν – όμως δεν ανοίγονται ποτέ
• Δεν ζητούν ποτέ βοήθεια
• Υιοθετούν συνήθεις που τους “μουδιάζουν”, αλλά δεν τους βοηθούν να εξελιχθούν
• Δεν γιορτάζουν τις σημαντικές επιτυχίες τους
• Είναι τελειομανείς σε κάθε πτυχή της ζωής – παραμελούν όμως την ευημερία τους
• Λένε “είμαι καλά” αλλά δεν ισχύει

Είναι διαρκώς απασχολημένοι
Η συνεχής απασχόληση μπορεί εξωτερικά να μοιάζει με φιλοδοξία. Αλλά για κάποιους, είναι ένας τρόπος να αποφεύγουν την ησυχία. Γιατί στην ησυχία, τα συναισθήματα τους κατακλύζουν — η μοναξιά, η απογοήτευση, οι ανεπίλυτες πληγές.

 Έτσι, γεμίζουν κάθε ώρα με δουλειά, υποχρεώσεις, εκκρεμότητες. Πάντα σε κίνηση. Πάντα παραγωγικοί. Αλλά από μέσα; Εξαντλημένοι. Αποσυνδεδεμένοι. Φοβισμένοι για το τι μπορεί να αναδυθεί στη σιωπή.

Υποτιμούν τη σημασία των κομπλιμέντων και αποφεύγουν τον έπαινο των άλλων
Στην επιφάνεια, είναι σεμνοί. Ταπεινοί.

Αλλά βαθιά μέσα τους, δεν πιστεύουν τα καλά λόγια που λένε οι άλλοι γι’ αυτούς. Ίσως να μην τα πίστεψαν ποτέ.

Έχουν χτίσει την ταυτότητά τους γύρω από τα επιτεύγματά τους, όχι την αποδοχή.
Και όταν κάποιος προσπαθεί να τους επαινέσει;

Είναι εξαιρετικοί στις κοινωνικές και τυπικές κουβέντες αλλά αποφεύγουν τις βαθιές συζητήσεις
Είναι γοητευτικοί στις κοινωνικές δεξιώσεις. Ξέρουν πώς να κρατούν την ατμόσφαιρα ανάλαφρη, να διηγούνται ενδιαφέρουσες ιστορίες, να κατευθύνουν τη συζήτηση σε ασφαλή θέματα.

Αλλά αν τους ρωτήσεις πώς είναι—πραγματικά πώς είναι—οι άμυνες ανεβαίνουν.

Όχι επειδή δεν σε εμπιστεύονται. Αλλά επειδή το να ανοιχτούν μπορεί να ξετυλίξει κάτι που κρατούν σφιχτά δεμένο για χρόνια.

Έχουν μάθει πώς να είναι παρόντες χωρίς να είναι ευάλωτοι. Φαίνεται σαν αυτοπεποίθηση. Αλλά συχνά είναι προστασία.

Είναι υπερβολικά δοτικοί στις σχέσεις
Είναι οι αξιόπιστοι. Οι συμβουλάτορες. Οι άνθρωποι που εμφανίζονται με σούπα όταν είσαι άρρωστος και με μια λύση όταν βρίσκεσαι σε αδιέξοδο.

Αλλά αν τους ρωτήσεις τι χρειάζονται; Θα το απορρίψουν με ένα αδιάφορο νεύμα.

Οι άνθρωποι που είναι πληγωμένοι μέσα τους συχνά προσπαθούν να κερδίσουν την αξία τους γίνοντας απαραίτητοι για τους άλλους.
Βρίσκουν νόημα στο να λύνουν προβλήματα, όχι στο να μοιράζονται τα δικά τους.

Και ενώ φροντίζουν τα συναισθήματα όλων των άλλων γύρω τους, τα δικά τους υποφέρουν σιωπηλά.

Αστειεύονται για όσα τους πονούν – όμως δεν ανοίγονται ποτέ
Το χιούμορ αποτελεί μηχανισμό άμυνας.

Οι άνθρωποι που δείχνουν να είναι επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι αλλά μέσα τους υποφέρουν, καταφεύγουν στο χιούμορ. Έχουν διαπιστώσει πως, αν πεις κάτι σαν αστείο, κανείς δεν πρόκειται ν’ ανησυχήσει.

Δεν ζητούν ποτέ βοήθεια
Στον έξω κόσμο φαίνονται δυνατοί. Ανεξάρτητοι. Ο τύπος ανθρώπων που χειρίζονται τα πάντα αθόρυβα και προχωρούν μπροστά.

Αλλά συχνά, δεν είναι δύναμη. Είναι ο φόβος μήπως θεωρηθούν αδύναμοι. Ή ανάγκη για βοήθεια

Οι άνθρωποι που παλεύουν εσωτερικά συχνά αισθάνονται ότι είναι αγαπητοί μόνο όταν κρατούν τα πάντα υπό έλεγχο. Έτσι υποφέρουν σιωπηλά, ακόμη κι όταν η βοήθεια είναι διαθέσιμη.

Υιοθετούν συνήθεις που τους “μουδιάζουν”, αλλά δεν τους βοηθούν να εξελιχθούν

Ένα ποτήρι κρασί για να χαλαρώσουν. Ένα ατελείωτο σκρολάρισμα στα social media αργά τη νύχτα.

Αυτές οι συνήθειες δεν μοιάζουν προβληματικές στην επιφάνεια. Αλλά για κάποιους, είναι σιωπηλοί τρόποι διαφυγής.

Δεν είναι η ίδια η συμπεριφορά—είναι ο λόγος που κρύβεται πίσω από αυτή.

Αν η ρουτίνα αφορά περισσότερο την αποφυγή του να νιώσουν παρά την απόλαυση της ζωής, αξίζει να της δώσουμε προσοχή.

Δεν γιορτάζουν τις σημαντικές επιτυχίες τους
Μπορεί να διοργανώσουν ένα πάρτι για τα γενέθλιά σας ή να σας ενθαρρύνουν όταν πάρετε μια προαγωγή.

Αλλά οι δικές τους επιτυχίες; Τις παραμερίζουν. “Δεν είναι κάτι σπουδαίο”, “Απλά έκανα τη δουλειά μου”, λένε αδιάφορα.

Οι άνθρωποι που νιώθουν πληγωμένοι μέσα τους συχνά δυσκολεύονται να δεχτούν τη χαρά. Φοβούνται ότι δεν θα διαρκέσει. Ή ότι δεν την αξίζουν.

Έτσι υποβαθμίζουν τις επιτυχίες τους—και κουβαλούν σιωπηλά τις αποτυχίες τους.

Είναι τελειομανείς σε κάθε πτυχή της ζωής – παραμελούν όμως την ευημερία τους
Τα γραφεία τους είναι άψογα. Τα email τους απαντημένα.

Οι κήποι τους περιποιημένοι μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια. Αλλά η συναισθηματική τους υγεία; Είναι ένα χάος που ποτέ δεν αγγίζουν.

Διοχετεύουν την ενέργειά τους σε ό,τι μπορούν να δουν οι άλλοι, γιατί αυτό τους δίνει την ψευδαίσθηση του ελέγχου.

Αλλά κάτω από την επιφάνεια, νιώθουν κατακερματισμένοι. Αποσυνδεδεμένοι από αυτά που πραγματικά έχουν σημασία για εκείνους.

“Γυαλίζουν” την επιφάνεια γιατί είναι πιο εύκολο από το να ασχοληθούν με τις ρωγμές από κάτω.

Λένε “είμαι καλά” αλλά δεν ισχύει
Είναι η πιο εύκολη απάντηση που υπάρχει. Ένα αντανακλαστικό περισσότερο παρά μια πραγματική απάντηση.

Γιατί το να πουν “Είμαι καλά”, είναι πιο εύκολο από το να εξηγήσουν τι συμβαίνει πραγματικά. Πιο εύκολο από το να παραδεχτούν ότι είναι χαμένοι, λυπημένοι ή ανασφαλείς.

Μπορεί να μην ξέρουν καν πώς να εκφράσουν τι τους απασχολεί. Αλλά ξέρουν πώς να το κρύψουν. Να χαμογελάσουν. Να νεύσουν. Να συνεχίσουν.

Μέχρι τη στιγμή που κάποιος που κάνει να ρίξουν τις άμυνές τους.

Tips
Να θυμάστε, ότι, κάτω από την επιφάνεια, οι άνθρωποι μπορεί να κρύβουν πολλά. Ορισμένοι από τους πιο επιτυχημένους ανθρώπους που γνωρίζουμε, πασχίζουν να δείχνουν μια χαρά, αλλά μέσα τους, καταρρέουν.

Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας, ή κάποιον αγαπημένο σας στις παραπάνω συμπεριφορές, μην ντρέπεστε. Δεν πρέπει να αγνοήσετε τα συμπτώματα. Ο πόνος, δεν είναι ένδειξη αδυναμίας.
Αντίθετα, η ευαλωτότητα και η εκδήλωση των συναισθημάτων, είναι ένδειξη δύναμης.

ΠΗΓΗ enikos.gr