Το Διατροφικο Tip της Ημερας
Πολλές φορές, όταν ο οργανισμός μας είναι αφυδατωμένος , το στομάχι μας κάνει να πιστεύουμε πως πρέπει να φάμε, αντί να πιούμε (που είναι το απαιτούμενο). Αν φάγατε πρόσφατα και δεν είναι λογικό να πεινάσατε τόσο σύντομα, πιείτε ένα ποτήρι παγωμένο νερό πριν αρπάξετε το κοντινότερο σνακ και περιμένετε για 15 λεπτά. Μήπως η πείνα σας εξαφανίστηκε; Τότε αυτό που συνέβαινε πραγματικά, ήταν πως απλά διψούσατε.
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr
