Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να κρύψουν τον θυμό τους, συνήθως έχουν αυτά τα 7 χαρακτηριστικά

Όλοι γνωρίζουμε έναν άνθρωπο που δεν μπορεί να κρύψει τα συναισθήματά του με τίποτα.

Δεν αφήνει αμφιβολίες στους γύρω του σχετικά με το τι αισθάνεται.

Οι άνθρωποι αυτοί, δεν αφήνουν κανένα μυστήριο να αιωρείται – πολύ απλά, επειδή τα πρόσωπό τους “μιλάει” και, ο χαρακτήρας τους είναι ανοιχτό βιβλίο.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, ποια είναι τα γνωρίσματα της προσωπικότητας των συγκεκριμένων ατόμων;

 Σύμφωνα με την ψυχολογία, οι άνθρωποι που εκφράζουν τα όσα αισθάνονται, διέπονται από συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Είναι πιο εύκολο να διαχειριστούμε τη ζωή και τις καταστάσεις της, όταν αντιλαμβανόμαστε τόσο των δικό μας ψυχισμό, όσο και των γύρω μας.

Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να κρύψουν τον θυμό τους, έχουν αυτά τα 7 χαρακτηριστικά

• Έντονη ενσυναίσθηση
• Αυθεντικότητα
• Δεν φοβούνται να είναι ευάλωτοι
• Είναι εκφραστικοί κατά την επικοινωνία τους
• Έντονη διαίσθηση
• Συμπόνοια
• Είναι άνετοι με την έκφραση των συναισθημάτων τους

Έντονη ενσυναίσθηση
Πρώτον, οι άνθρωποι που δεν κρύβουν τα συναισθήματά τους, διακατέχονται από έντονη ενσυναίσθηση. Πρόκειται για την ικανότητα να καταλαβαίνεις, να συμπάσχεις με τα αισθήματα των άλλων.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Τα άτομα με ενσυναίσθηση, αφομοιώνουν τα συναισθήματα των άλλων γύρω τους. Νιώθουν τον θυμό των άλλων. Αυτό κάνει αδύνατη τη συναισθηματική καταπίεση. Η έντονη ευαισθησία τους στα συναισθήματα των άλλων, σημαίνει ότι είναι άτομα με συμπόνοια και ενδιαφέρον για τους γύρω τους. Έχουν αλάθητο ένστικτο και καταλαβαίνουν αβίαστα τι νιώθουν οι υπόλοιποι.

Τα άτομα αυτά, είναι ένα ασφαλές καταφύγιο, ένας συναισθηματικός “βράχος” για τους ανθρώπους γύρω τους.

 Αυθεντικότητα
Ένα ακόμη κοινό γνώρισμα της προσωπικότητας των ανθρώπων που δεν καταφέρνουν να κρύψουν τον θυμό τους, είναι η αυθεντικότητα. Δεν υποκρίνονται, ούτε τηρούν τους τύπους. Είναι ξεκάθαρο πότε έχουν θυμώσει.

Ενώ μπορεί αυτό, να τους φέρνει σε δύσκολη θέση, είναι απόλυτα ειλικρινείς. Πιστεύουν στο αληθινό, το αυθεντικό, αποδέχονται όλο το φάσμα των συναισθημάτων τους και δεν καταπιέζονται να δείξουν κάτι διαφορετικό από αυτό που αισθάνονται. Δεν προσποιούνται πως όλα είναι καλά, όταν δεν είναι.

Θεωρούν την υποκρισία άδικη, για τους άλλους αλλά και για τη δική τους ευημερία. Το μήνυμά τους, είναι σαφές και ξεκάθαρο. Η αυθεντικότητα για τους ανθρώπους αυτούς, δεν είναι ένα κλισέ, αλλά τρόπος ζωής.

Δεν φοβούνται να είναι ευάλωτοι
Ένα ακόμη στοιχείο των ανθρώπων που εκδηλώνουν ανοιχτά τον θυμό τους, είναι η αποδοχή της ευαλωτότητας. Σ’ έναν κόσμο που μας λέει να είμαστε άτρωτοι και σκληροί, η ευαλωτότητα μοιάζει επανάσταση.

Οι άνθρωποι που εκδηλώνουν τον συναισθηματικό τους κόσμο, δεν φοβούνται να πάνε ενάντια στο ρεύμα. Εκφράζουν τα συναισθήματά τους, τη θλίψη και τον θυμό, δεν διστάζουν να αποκαλύψουν την ευάλωτη πτυχή τους.

Για αυτούς, η ευαλωτότητα δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, αλλά απόδειξη της δύναμής τους. Αναδεικνύει την ανθρωπιά τους. Αποδέχονται όλο το φάσμα των ανθρώπινων συναισθημάτων, χωρίς φόβο ή ντροπή.

Είναι εκφραστικοί κατά την επικοινωνία τους
Όσο προφανές και αν είναι, αξίζει ν’ αναφερθεί: τα άτομα που δεν κρύβουν τον θυμό τους, επικοινωνούν αποτελεσματικά. Επικοινωνούν με όλο τους το σώμα: με τις λέξεις, το ύφος, τον τόνο της φωνής, τις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες τους. Όλα εναρμονίζονται με το μήνυμά τους και τον συναισθηματικό τους κόσμο.

Όταν ενθουσιάζονται, τα μάτια τους λάμπουν, τα χέρια τους υψώνονται, η φωνή τους ανεβαίνει. Όταν θυμώνουν, συνοφρυώνονται, η φωνή τους τρέμει και το σώμα τους, μαζεύεται.
Η ομορφιά της εκφραστικότητας είναι ακριβώς το βάθος της επικοινωνίας τους.

Μπορεί να μην καταφέρνουν να κρύψουν τον θυμό τους, αλλά σίγουρα, επικοινωνούν με επιτυχία.

Έντονη διαίσθηση
Οι άνθρωποι που δεν καταφέρνουν να κρύψουν τον θυμό τους, διακατέχονται από υψηλή διαίσθηση. Η διαίσθηση, το ανθρώπινο ένστικτο, είναι η αντίληψη του υποσυνείδητου.

Είναι η αμυδρή φωνή που μας πληροφορεί για κάτι που δεν έχει ακόμη διαβάσει ο συνειδητός νους. Μπορεί να σκέφτεστε, “και τι σχέση έχει αυτό με την έκφραση των συναισθημάτων;”
Οι διαισθητικοί άνθρωποι είναι πιο εναρμονισμένοι με τα συναισθήματά τους, τα αναγνωρίζουν καλύτερα και δεν τα καταπιέζουν.

Αυτό τους κάνει να είναι πιο διαφανείς επικοινωνιακά και πιο εκφραστικοί.  Ουσιαστικά, η διαίσθησή τους είναι που καθοδηγεί τη συναισθηματική τους έκφραση. Είναι το σύμβολο της ικανότητάς τους να εμπιστεύονται τα συναισθήματά τους, ένα χάρισμα αξιοθαύμαστο.

Συμπόνοια
Οι άνθρωποι που εκδηλώνουν άφοβα τον θυμό τους, είναι άτομα γεμάτα συμπόνοια. Συμπόνοια είναι η ικανότητα να κατανοούν τη συναισθηματική κατάσταση των άλλων και η ενέργεια για να μετριάσουν ή να ανακουφίσουν τον πόνο τους.

Είναι κάτι φυσικό για τους ανθρώπους που εκφράζουν ανοιχτά τα συναισθήματά τους. Πρώτον, γνωρίζουν από πρώτο χέρι τι σημαίνει να νιώθεις βαθιά. Καταλαβαίνουν πόσο θάρρος απαιτεί και το σέβονται και στους άλλους.

Η κατανόησή τους, τους κάνει ανοιχτούς και υποστηρικτικούς με τους γύρω τους. Αν έχετε στον κύκλο σας έναν τέτοιο άνθρωπο, τότε έχετε και έναν ώμο να κρατηθείτε, έναν άνθρωπο να σας ακούσει και να σας στηρίξει.

Είναι άνετοι με την έκφραση των συναισθημάτων τους
Στον πυρήνα του χαρακτήρα των ανθρώπων, είναι άνεση της συναισθηματικής έκφρασης. Η αποδοχή των συναισθημάτων, ειδικά των αρνητικών, δεν είναι πάντα εύκολη. Απαιτεί αναγνώριση  των συναισθημάτων, κατανόησή τους, υγιή έκφρασή τους. Αυτό όμως, το έχουν κατακτήσει τα άτομα που δεν καταπιέζουν τα συναισθήματά τους.

Αντί να τ’ απωθούν, τα εκφράζουν, τα διαχειρίζονται, τα απελευθερώνουν. Έχουν αντιληφθεί πως, τα συναισθήματα είναι κομμάτι του εαυτού τους και πως, δεν είναι ντροπή να τα εκφράζουν.
Ξέρουν ότι η ευαλωτότητα τους, δεν είναι ελάττωμα αλλά δύναμη. Ίσως το πιο δυνατό τους γνώρισμα.

Tip: Αγκαλιάζοντας την εκφραστική σας φύση
Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας στις παραπάνω ενδείξεις, είστε ανάμεσα στους ανθρώπους που δεν καταφέρνουν να κρύψουν τα συναισθήματά τους. Αυτό δεν είναι κακό.

Η διαφάνεια είναι ένα σημάδι αυθεντικότητας, συμπόνοιας και θάρρους. Έτσι, δημιουργείτε ασφάλεια και στους άλλους να εκφράζονται με ειλικρίνεια.

Για όλα υπάρχει η κατάλληλη στιγμή και οι κατάλληλες συνθήκες. Η κατανόηση και η αποδοχή της συναισθηματικής σας φύσης, είναι το πρώτο βήμα προς τη διαχείρισή της. Παρατηρείστε τις συναισθηματικές αποκρίσεις σε διάφορες καταστάσεις. Δώστε προσοχή στα μοτίβα και σκεφτείτε προσεκτικά τι αποκαλύπτουν για εσάς. Αξιοποιήστε τη συνειδητοποίησή σας, ώστε να κατευθύνετε τις ενέργειες και τις αντιδράσεις σας.

Ο συγγραφέας Robert Brault έχει πει: “Σήμερα παραποίησα την αλήθεια για να είμαι καλός και δεν το μετανιώνω, διότι είμαι πολύ πιο σίγουρος για το τι είναι καλό παρά για το τι είναι αληθινό”.

ΠΗΓΗ enikos.gr