Η στάση που έχετε στον ύπνο σας μπορεί...να σας γερνάει
Ο βραδινός ύπνος είναι απαραίτητος για την πνευματική και σωματική ξεκούραση του οργανισμού. Οι ειδικοί στο χώρο της αισθητικής τονίζουν πως οι βραδινές ώρες ύπνου είναι σωτήριες για την αναζωογόνηση της επιδερμίδας και αυτό αποδεικνύεται με έρευνες που έχουν δείξει πως κατά τις βραδινές ώρες γίνεται ανάπλαση επιδερμικών κύτταρων.
Προσοχή όμως, γιατί μπορεί να κοιμάστε ώρες πολλές, αλλά η στάση που έχετε στον ύπνο σας να σας γερνάει!
Προσέξτε πως κοιμάστε λοιπόν, γιατί οι ρυτίδες ύπνου μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους ανάλογα με τη στάση που επιλέγετε να κοιμηθείτε.
Μπρούμυτα με το πρόσωπο σας στο μαξιλάρι
Πλάγια θέση ύπνου
Ύπνος ανάσκελα
Αναμφισβήτητα όταν επιλέγετε να κοιμάστε ανάσκελα το πρόσωπο σας δεν έχει καμία πιθανότητα τριβής με οποιαδήποτε επιφάνεια. Επειδή όμως είναι πολύ δύσκολο να ελέγξετε τη στάση που έχετε κατά τη διάρκεια του ύπνου σας φροντίστε να αλλάξετε τις βαμβακερές μαξιλαροθήκες σας με κάποιες οι οποίες είναι σατέν ή μεταξωτές, ώστε να μην υπάρχει μεγάλη τριβή και επενδύστε σε ένα καλό ανατομικό μαξιλάρι.
πηγή:govastileto.gr
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr