Οικογενειακή Θεραπεία - Φέρνει την ισορροπία και την ευτυχία μέσα στην οικογένεια

Πόσοι από εμάς σκεφτή­καμε κάποια στιγμή που αντιμετωπίσαμε μια δυ­σκολία, στη δουλειά, στη σχέση, στην οικογένεια ή κάπου αλλού, πόσο πιο εύκολα θα ήταν να βρεθούν λύσεις, αν μπορούσε να υπάρξει ένα «τρίτο πρόσωπο» να διευκολύνει τη μεταξύ μας επικοινωνία;

▶ Τι αφορά λοιπόν αυτή η προ­σέγγιση;

▶ Και πως γίνεται;

▶ Θα κάνει όλη η οικογένεια ψυχοθεραπεία;

Όταν υπάρχουν σε ένα οικογενειακό Σύστημα δυσκολίες, όλη η οικο­γένεια, επηρεάζεται με έναν τρόπο. Άλλος θυμώνει, άλλος τσακώνεται, άλλος αρρωσταίνει (ψυχοσωματικά κ.τ.λ.), άλλος μοιάζει να αδιαφορεί και άλ­λος αποσύρεται εντελώς από τις μεταξύ τους σχέσεις. Ακολου­θεί εκνευρισμός, εντάσεις, κακή υγεία, κάποιες φορές χρήση αλκοόλ και άλλων ουσιών και καταλήγουμε σε δυσαρέσκεια ή και χωρισμό. Πιο συχνά δυστυ­χώς, καταλήγουμε απλά στην ανοχή και στο να αφηνόμαστε ακόμα και για πάντα, στη δυ­σαρέσκεια ή πιο ειλικρινά, στη δυστυχία.

Δουλεύοντας με κάποιον ειδικό, τα πράγματα σα­φέστατα μπορούν να λά­βουν έναν άλλο δρόμο. Εκείνον της υγείας, της επιλογής και εν τέλει της ευτυχίας. Δεν είναι απαραίτητο να δουλέψουμε με  όλα τα μέλη της οικογένειας. Η Οικογενειακή Θεραπεία, απευθύνε­ται στην τεχνική, στη ματιά μέσα από την οποία θα επεξεργαστούμε τα ζητήματα, με την παραδοχή πως κάθε δυσκολία είναι αποτέλε­σμα των μεταξύ μας σχέσεων και δυναμικών. Αν για παράδειγμα μας απασχολεί ένα ζήτημα σχετικά με ένα παιδί, πρωτίστως θα διερευνήσουμε με τους γονείς, τις ισορροπίες μέσα στην οικογένεια που επηρεάζουν ενδεχομένως τη συμπεριφορά αυτή.

Πολύ συχνά, λοιπόν, δεν θα χρειαστεί καν να συναντήσουμε το παιδί, καθώς οι γονείς θα έχουν λάβει την υποστήριξη που χρειάζονται για να ανταπεξέλθουν στη δυσκολία που προέ­κυψε. Άλλοτε, σε ένα ζευγάρι, ένας από τους δυο επιθυμεί λύσεις για την οικογένεια και ο δεύτερος δεν δέχεται την πιθανότητα να απευθυνθούν σε κάποιον ειδικό. Και σε αυτή την περίπτωση, μπο­ρούμε να δουλέψουμε τα ζητήματα του ενδιαφερόμενου μέσα από την ίδια οπτική, για να δοκιμάσουμε να επιφέρουμε τις αλλαγές.

Ναι, αλλά το πρόβλημα σκέφτεται κανείς, «δεν το έχω εγώ. Γιατί να κάνω εγώ θεραπεία»; Σύντομα, μπορεί να ανακα­λύψεις πόσο η κρυφή δυναμική των σχέσεων της πατρικής μας οικογένειας, ακόμα και σήμερα κινεί νήματα που δεν είναι ορατά και υποβάλλει συμπερι­φορές και αποτελέσματα.

Μα και πόσοι από εμάς δεν έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που δη­λώνουν πως συνεργάστηκαν με κάποιον ειδικό, αλλά εμάς μας φάνηκαν «χειρότερα» από πριν; Ελάτε να πούμε την αλήθεια. Αν έχεις ένα δωμάτιο για χρόνια αφημένο και το φροντίζεις μόνο για τα απαραίτητα, τη μέρα που θα αποφασίσεις να κάνεις γενι­κό, θα συνειδητοποιήσεις πως είναι πενταβρώμικο! Αν απελ­πιστείς και σταματήσεις εκεί το καθάρισμα, ξεχνώντας ΓΙΑΤΙ το άρχισες, θα είναι όντως χειρό­τερο. Αν όμως αποφασίσεις, με το χρόνο και τον τρόπο σου, να το φτιάξεις αυτή τη φορά όπως πραγματικά σου αρέσει, θα το χαρείς και θα το καμαρώσεις! Και τότε όλοι οι γύρω σου, θα επαινούν τις ικανότητες και το γούστο σου, ρωτώντας από πού πήρες ιδέες.

Οπότε, ξέχνα τους γύρω και αποφάσισε να προ­σπαθήσεις να βρεις λύ­σεις για τη ζωή που θέλεις να ζεις. Η οικογενειακή θεραπεία, ίσως είναι αυτό που θα χρεια­στεί για σωστές κατευθύνσεις.

*Η Ζωή Σακκούλη είναι Μέντορας Κα­ποδιστριακού Παν. Αθηνών - Επιστημονι­κά Υπεύθυνη της Άτροπος

Διαβάστε περισσότερα στο The Best Kid's Diary που κυκλοφόρησε.

Κυκλοφορεί η free press έκδοση The Best Kid's Diary - Που θα το βρείτε -Tα πάντα για το παιδί και τον γονιό