Βασίζονται σε πορίσματα ερευνών
Υπάρχουν μέρες και στιγμές στη ζωή μας, που μας ρίχνουν ψυχολογικά. Είτε είναι οικονομικής φύσεως το πρόβλημα, είτε προσωπικό υπάρχουν τρόποι να φτιάξει η διάθεσή σας μέσα σε 5 μόλις λεπτά!
Σας προτείνουμε επτά μεθόδους για να φτιάξει κανείς τη διάθεσή του, που βασίζονται σε πορίσματα ερευνών:
1. Ακούστε «ανεβαστική» μουσική
2. Γελάστε με την καρδιά σας
3. Κάντε μία βόλτα στο τετράγωνο
4. Πετάξτε άχρηστα αντικείμενα
5. Αγκαλιάστε κάποιον
6. Σκεφτείτε κάτι που πήγε καλά
7. Ξεσπάστε λέγοντας αυτό που σας ενοχλεί
Πηγή:govastileto.gr
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr