Σεμινάριο για το άγχος: Υπάρχει κάποιος που δεν το έχει νιώσει;

Το άγχος είναι η συναισθηματική κατάσταση που προετοιμάζει το άτομο να αντιμετωπίσει μια επερχόμενη απειλή. Όταν, όμως, είναι παρατεταμένο και δυσανάλογο του γεγονότος που το προκάλεσε τότε πρόκειται για το παθολογικό άγχος που συνοδεύεται από την γνώριμη σε όλους μας δυσφορία και τα ποικίλα σωματικά συμπτώματα. Ο κύκλος των 5 σεμιναρίων συμβουλευτικής για το άγχος απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να γνωρίσουν καλλίτερα τι είναι άγχος και πώς να το διαχειρίζονται στην καθημερινή τους ζωή.

Εισηγητές :  Παναγιωτοπούλου Έλλη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Μεργούπη  Άννα Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

Επιστημονικός συνεργάτης: Βλάχος Ιωάννης Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής

Θεματολογία  συναντήσεων:

• Το κυνήγι του τέλειου και η πίεση των πρέπει
• δικαίωμά μου να διεκδικώ
• τρόποι διαχείρισης άγχους
• ενίσχυση της αυτοπεποίθησης
• προσωπικές σχέσεις και επικοινωνία

Τα σεμινάρια αυτά θα πραγματοποιηθούν στο Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης  της Κίνησης «Πρόταση», Σαρανταπόρου 20,  με ημερομηνία έναρξης την Τετάρτη 14/11/2012 και ώρα 6.00 το απόγευμα.

Κόστος  συμμετοχής και για τις πέντε συναντήσεις: 90€

Πληροφορίες – δηλώσεις συμμετοχής:

Τηλ. 2610 272796

2610 273160

e-mail: panagiotopoulou.elli@gmail.com

anmergou@hotmail.com