Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις για τη μέση
Ο Mάκης Παρασκευόπουλος, προπονητής φυσικής κατάστασης, υπ. Msc προπονητικής/ ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ, συνεχίζει να μας δείχνει ασκήσεις γυμναστικής προκειμένου να διατηρήσουμε μία καλή φυσική κατάσταση την περίοδο του lockdown.
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις για τη μέση.
Ιδιαίτερα σημαντικές ασκήσεις λόγω της αύξησης της καθιστικής ζωής, λόγω της καραντίνας.
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr