Δείτε ΒΙΝΤΕΟ
Η σημερινή προπόνηση περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης με λάστιχα mini bands.
Ασκήσεις δύναμης για τα πόδια. Χρησιμοποιούμε μικρά λάστιχα, mini bands, που εύκολα μπορεί να βρει οποιοσδήποτε.
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr