Ασκήσεις για να κρατηθούμε σε φόρμα
Ο Mάκης Παρασκευόπουλος, προπονητής φυσικής κατάστασης, υπ. Msc προπονητικής/ ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ, συνεχίζει να μας δείχνει ασκήσεις γυμναστικής προκειμένου να διατηρήσουμε μία καλή φυσική κατάσταση την περίοδο του lockdown.
ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΣΤΕ ΣΠΙΤΙ με καλεσμένο τον ιατρό Φούζα Σωτήρη.
Έναν νέο καλεσμένο έχουμε σήμερα, στο πρόγραμμα "ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΣΤΕ ΣΠΙΤΙ", τον επίκουρο καθηγητή Παιδιατρικής του Πανεπιστημίου Πατρών, παιδοπνευμονολόγο Σωτήρη Φούζα.
Οι καλεσμένοι του προγράμματος, συμμετείχαν σε ένα βίντεο που δημιουργήθηκε τη πρώτη φάση της καραντίνας και προέρχονται από το χώρο του αθλητισμού, της τέχνης και της υγείας.
Με τη συμμετοχή τους αυτή θέλουν να προάγουν την ανάγκη να μείνουμε σπίτι, σεβόμενοι την υγεία του διπλανού μας. Ταυτόχρονα προτείνουν τη γυμναστική σα μέσο ευεξίας σωματικής και ψυχικής.
Καλεσμένος του σημερινού προγράμματος είναι ο επίκουρος καθηγητής Παιδιατρικής του Πανεπιστημίου Πατρών, παιδοπνευμονολόγος Σωτήρης Φούζας. Ένας επιστήμονας υψηλού επιπέδου, με πλούσιο ερευνητικό και επιστημονικό έργο.
Μέσω της συμμετοχής του μας προτρέπει '' όχι απλώς να μείνουμε σπίτι, αλλά να γυμναστούμε σπίτι,για να είμαστε σίγουρα υγιείς ''.
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr