30 Συμβουλές για να εγκλιματιστείς στη φοιτητική ζωή

Η μετάβαση από το Λύκειο στο Πανεπιστήμιο σηματοδοτεί ένα σημαντικό βήμα προς την ανεξαρτησία και την προσωπική ανάπτυξη.

Ανεξάρτητα από το αν ήσουν ενεργός στο σχολείο ή προτιμούσες πιο ήσυχες δραστηριότητες, η φοιτητική ζωή φέρνει νέες προκλήσεις αλλά και ευκαιρίες. Η σωστή προετοιμασία και η καλή οργάνωση μπορούν να κάνουν τη διαφορά, ώστε να περάσεις δημιουργικά και ουσιαστικά τα πρώτα σου χρόνια.

Ακολουθούν 30 συμβουλές χωρισμένες σε τρεις βασικές κατηγορίες:

Α. Νέες Γνωριμίες και Κοινωνική Ζωή
Επισκέψου νωρίς τη σχολή σου για να εξοικειωθείς με το περιβάλλον.
Γνώρισε τους νέους σου γείτονες ή συμφοιτητές σου.
Διάλεξε να συμμετάσχεις σε πάρτι υποδοχής και κοινωνικές εκδηλώσεις.
Εκμεταλλεύσου αθλητικές ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες του πανεπιστημίου.
Γράψου σε αθλητική ομάδα ανάλογα με τα ενδιαφέροντά σου.
Παρακολούθησε τα μαθήματα και δες τα ως ευκαιρία για νέες γνωριμίες.
Γνώρισε τους καθηγητές σου για να λύσεις απορίες και να μειώσεις το άγχος.
Πάρε πρωτοβουλίες για κοινωνικές δραστηριότητες.
Εξερεύνησε τη νέα πόλη σου με περιέργεια και χωρίς βιασύνη.
Διατήρησε επαφή με φίλους από το παρελθόν μέσω τηλεφώνου ή email.
Μην απογοητεύεσαι αν οι νέες σου παρέες διαφέρουν από τις σχολικές.

Β. Οργάνωση και Ακαδημαϊκή / Επαγγελματική Ανάπτυξη
Οργάνωσε τον χρόνο και τις υποχρεώσεις σου (παραδόσεις εργασιών, δηλώσεις μαθημάτων).
Κράτησε ένα χρονοδιάγραμμα διαβάσματος και μην αφήνεις τα πάντα για τελευταία στιγμή.
Βρες το ιδανικό μέρος για μελέτη (βιβλιοθήκη, σπίτι).
Μελέτησε με ομάδα για ανταλλαγή σημειώσεων και ιδεών.
Παρακολούθησε σεμινάρια και ειδικές εκδηλώσεις του πανεπιστημίου.
Επωφελήσου από ευκαιρίες για πρακτική άσκηση ή συμμετοχή σε έρευνες.
Επισκέψου το Γραφείο Διασύνδεσης και μίλησε με τον επαγγελματικό σου σύμβουλο.
Σκέψου συμμετοχή σε προγράμματα Erasmus για διεθνείς εμπειρίες.
Θέσε μικρούς στόχους για καλούς βαθμούς και καθημερινή πρόοδο.
Μην βιάζεσαι να πάρεις αποφάσεις για την καριέρα σου – ανακάλυψε τον εαυτό σου.
Βρες χρόνο για δραστηριότητες που σου αρέσουν.
Διαχειρίσου σωστά τον χρόνο και τα οικονομικά σου.
Βρες ισορροπία μεταξύ ακαδημαϊκής και κοινωνικής ζωής.

Γ. Σωματική και Ψυχική Υγεία
Τρέφεσαι σωστά και φρόντισε τη διατροφή σου.
Κοιμήσου αρκετά και δημιούργησε σταθερές συνήθειες ύπνου.
Ασκήσου τακτικά για ψυχική και σωματική ευεξία.
Απόφυγε υπερβολές με αλκοόλ ή ουσίες.
Να είσαι προσεκτικός/ή και φρόντισε την ασφάλειά σου (π.χ. παρέα το βράδυ).
Πρόσεξε την ψυχική σου υγεία και ζήτησε βοήθεια από φίλους ή ειδικούς αν χρειάζεται.

Η φοιτητική ζωή είναι μια μοναδική περίοδος γεμάτη εμπειρίες, μάθηση και προσωπική ανάπτυξη. Με την κατάλληλη προετοιμασία, την κοινωνικότητα και τη σωστή διαχείριση χρόνου, οικονομικών και υγείας, μπορείς να ζήσεις αυτά τα χρόνια στο έπακρο, δημιουργώντας αναμνήσεις και σχέσεις που θα σου μείνουν για μια ζωή.