Ποια ποτά έχουν τις λιγότερες θερμίδες;

Τα αλκοολούχα ποτά που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή μας 'χαρίζουν' επιπλέον θερμίδες και κιλά και για τον λόγο αυτό θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί αν θέλουμε να διατηρήσουμε τη γραμμή και τη σιλουέτα μας.

Ποτά τα οποία είναι πιο επιβαρυντικά θα λέγαμε ότι σίγουρα είναι αυτά που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε αλκοόλη, αλλά κυρίως αυτά τα οποία είτε συνδυάζουν κάποιο ποτό υψηλό σε αλκοόλη (όπως η τεκίλα με άλλες προσμίξεις) είτε τα πιο επιβαρυντικά που είναι τα κοκτέιλς.

Τα κοκτέιλς συνδυάζονται είτε με φυσικούς χυμούς είτε με αναψυκτικό και με την προσθήκη ζάχαρης (όπως caipirinia και το mohito) μπορούν να ανεβάσουν το θερμιδικό περιεχόμενο των συγκεκριμένων ποτών ακόμα και πάνω από 500 θερμίδες.

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr