Συμβουλές ειδικών για να φθάσουμε στα βαθιά γεράματα
Σε πέντε πράγματα στηρίζεται η «μαγική» συνταγή για να φθάσει κανείς τα 120. Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζονται οι ειδικοί.
Συγκεκριμένα, Βρετανοί επιστήμονες αναφέρουν ότι αν θέλει κάποιος να κερδίσει τη μακροζωία, πρέπει:
- Να κόψει μαχαίρι το αλάτι
- Να κόψει μαχαίρι τη ζάχαρη
- Να ασκείται
- Να υιοθετήσει τη μεσογειακή διατροφή
- Να καταναλώνει στατίνες
Τι κάνουν οι στατίνες
Τα φάρμακα στατίνες δρουν ως εξής στον οργανισμό: Παρεμποδίζουν τη διαδικασία σύνθεσης της χοληστερίνης, καθώς μπλοκάρουν και την παραγωγή ορισμένων ουσιών που προκαλούν οξείδωση και φλεγμονή. Για τον λόγο αυτό, οι επιστήμονες τους αποδίδουν αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιθρομβωτικές ιδιότητες.
Σύμφωνα με την ίδια έρευνα, η διαδικασία της γήρανσης επισυμβαίνει λόγω προβλημάτων στην κυτταρική διαίρεση, μία σημαντική λειτουργία που οδηγεί στην ανάπτυξη των οργάνων και την αντικατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων. Το πρόβλημα αυτό επιταχύνει τη διαδικασία της γήρανσης, καθώς και άλλοι παράγοντες, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ.
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr