Πάτρα - Ευτροφία: Ψυχολογία και διατροφή - Πως θα πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας

Επειδή η ψυχολογία μας επηρεάζει σε σημαντικό τη διατροφή μας, ήρθε να ώρα να μάθουμε πώς θα πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας. Μέσα από το επόμενο εργαστήρι του Ευτροφία, η ψυχολόγος Ειρήνη Λιάμπα, θα μας καθοδηγήσει ώστε να επανακτήσουμε τον έλεγχο της διατροφής μας.

Μερικά από τα καίρια ερωτήματα που θα μας απασχολήσουν:

• Πώς να ξεχωρίζω και πώς να διαχειρίζομαι τα συναισθήματα και τις καταστάσεις που με οδηγούν στο ψυγείο;

• Ποιοί άλλοι παράγοντες εμπλέκονται στη σχέση με το φαγητό και τι μπορώ να κάνω για αυτούς;

• Αντιλαμβάνομαι σωστά το σώμα μου και τις ανάγκες του;

Προκειμένου το εργαστήρι να είναι στοχευμένο στις ανάγκες των συμμετεχόντων, ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος. Το εργαστήρι θα λάβει χώρα την Τετάρτη 18 Ιουνίου και για δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε με το Ευτροφία στο 220159.