Το νέο έτος για πολλούς ανθρώπους είναι μια διαφορετική σελίδα και γι΄αυτό κάνουν καινούριες σκέψεις και νέα σχέδια για το μέλλον
Πως θα καταφέρουν να υλοποιήσουν τους νέους στόχους που θα θέσουν στον εαυτό τους, το 2014;
Συμβουλές δίνει στο www.life2day.gr η Μίνα Κάνταρου-Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας-Ψυχοθεραπευτρια -Εθελόντρια στο Ειδικό Κέντρο Εφηβικής Ιατρικής του Νος. Παίδων ‘’Η Αγία Σοφία’’
Το πνεύμα των εορτών λίγο πολύ βοηθάει στην αλλαγή της ψυχολογίας δίνοντας την ευκαιρία στους ανθρώπους να ξεχάσουν τα καθημερινά προβλήματα και την βαρετή ρουτίνα. Παράλληλα,αναλογίζονται καταστάσεις που έχουν συμβεί στο παρελθόν και θέτουν πλέον νέους στόχους για το μέλλον. Οι στόχοι όμως, δεν κρατούν για μεγάλο διάστημα ,την επιθυμία να υλοποιηθούν. Με την πάροδο του χρόνου, όλα είναι πάλι το ίδιο… Γιατί συμβαίνει αυτό;
‘’Οι στόχοι είναι ένα μεγάλο συν και πρέπει να τους βάζουμε. Τοποθετούνται στόχοι για την βελτίωση ορισμένων καταστάσεων όπως το να κόψει κανείς το κάπνισμα ή να ξεκινήσει γυμναστική. Καινούργιοι στόχοι όπως να μάθουν την γλώσσα που πάντα ήθελαν. Επαγγελματικοί στόχοι, οικονομικοί και προσωπικοί στόχοι. Ο καθένας ορίζει τους στόχους που θέλει να βάλει’’ αναφέρει η κ. Μίνα Κάνταρου.
Το μυστικό της επιτυχίας
‘’Η επιτυχία ή αποτυχία βασίζεται στο τι, στο πως και στο πόσο. Οι στόχοι που βάζουμε πρέπει να είναι ρεαλιστικοί για εμάς. Τι είναι αυτό που θέλουμε ή πρέπει να βάλουμε σαν στόχο; Ο τρόπος, το πώς θα πραγματοποιηθούν παίζει σημαντικό ρόλο. Δεν μπορούν να είναι στο αέρα. ΓΡΑΨΤΕ τους αναλυτικά σε ένα χαρτί και διαβάστε τους κάθε εβδομάδα, ακόμη και ανά δυο μέρες’’ σημειώνει η Ψυχοθεραπεύτρια.
Για την επιτυχία των στόχων ,μας συμβουλεύει η κ. Καντάρου , ότι ‘’ Σημειώστε περίπου τι πρέπει να γίνει, τι θυσίες χρειάζονται. Να είστε έτοιμοι, προετοιμασμένοι και με ένα σίγουρο αλλά και ευέλικτο πλάνο γιατί μπορεί στην πορεία να πρέπει να το επανεξετάσετε… Πιο σημαντικό απ’ όλα όμως είναι η επιθυμία, το πόσο θέλετε να υλοποιηθούν οι στόχοι σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν επιτύχει αυτό που ήθελαν το ήθελαν με όλη τους την ψύχη και τίποτα δεν στάθηκε εμπόδιο ακόμη και όταν για τους άλλους φαινόταν αδιανόητο. Θέλει πάθος και σιγουριά ότι θα το επιτύχετε ακόμη και αν ο τρόπος σας δεν είναι 100% σίγουρος, θα το βρείτε στην πορεία αρκεί να το θέλετε πολύ και να ξεκινήσετε το πρώτο βήμα’’
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr