Πάτρα: Την Τετάρτη 20/3 η πρώτη συνάντηση της ομάδας υποστήριξης στη διαχείριση του βάρους

Η ομάδα διαχείρισης βάρους απευθύνεται σε άτομα άνω των 18 ετών με ένα κοινό αίτημα: τη βελτίωση της σχέσης τους με το φαγητό και το σώμα τους. Στις εβδομαδιαίες συναντήσεις διάρκειας 1½ ώρας και σε χρονικό πλαίσιο 3 μηνών στοχεύουμε στην υποστήριξη των ατόμων που είναι σε διαδικασία απώλειας η/και συντήρησης βάρους, δόμησης και εξομάλυνσης των διατροφικών τους συμπεριφορών.

Στο ασφαλές περιβάλλον της ομάδας, θα μοιραστούμε τις δυσκολίες που έχουμε στο να διατηρήσουμε ένα πλάνο διατροφής, συνδέοντάς τες με τις ανάγκες του σώματός μας και με τα γεγονότα στην προσωπική μας ζωή.

Η όμαδα επικεντρώνεται στην ψυχολογική σχέση του ατόμου με το φαγητό. Μέσα από το περιβάλλον μας και τις πολλαπλές προσπάθειες για απώλεια βάρους έχουμε δώσει ο καθένας διαφορετικά προσωπικά νοήματα στο φαγητό. Ο τρόπος για να σπάσουμε τον κύκλο της αυξομείωσης του σωματικού βάρους, της απογοήτευσης και του θυμού είναι να συνειδητοποιήσουμε πώς σκεπτόμαστε για το φαγητό, για το ιδανικό βάρος, για την απόλαυση, για τον εαυτό μας, την κοινωνική κριτική, την προσωπική επιτυχία. Να συνδέσουμε τις σωματικές αισθήσεις με τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας ώστε να κάνουμε τις καλύτερες για εμάς επιλογές την κάθε στιγμή, φροντίζοντάς μας. Να μάθουμε να μας επιτρέπουμε να απολαμβάνουμε, με σεβασμό στο σώμα μας και στον εαυτό μας.

Συντονίστριες:

Μαρία Λεοντίου, M.Sc Ψυχολογία Υγείας-Ψυχοθεραπεύτρια

Τηλ. 2610 341700 & 6944 538541

Δανάη Πανταζή, Κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος

Τηλ. 2610 420300 & 6942 684390

Κόστος: 40 ευρώ το μήνα

Η ομάδα διαχείρισης βάρους θα πραγματοποιήσει την πρώτη της συνάντηση την Τετάρτη 20 Μαρτίου 2013 και ώρα 17.00 στο γραφείο της Ψυχολόγου Μαρίας Λεοντίου Θεμιστοκλέους 5, Πάτρα. Η συνάντηση αυτή έχει σαν στόχο να λυθούν απορίες σε ό,τι αφορά στην λειτουργία και το πλαίσιο της ομάδας και θα είναι δωρεάν. Καλό θα ήταν τα άτομα που ενδιαφέρονται να παρευρεθούν να επικοινωνήσουν με τις διοργανώτριες στα τηλέφωνα που αναφέρονται.