Ασκησιολόγιο από τη Νικολέτα Κωνσταντίνου, Personal trainer/Fitness instructor στο Icon Fitness Πάτρας
Ένα ασκησιολόγιο που μπορεί ο μέσος ασκούμενος να το ακολουθήσει στο σπίτι, χωρίς εξοπλισμό, μόνο με το βάρος του σώματός του προτείνει να ακολουθήσουμε η Personal trainer/Fitness instructor στο Icon Fitness Πάτρας Νικολέτα Κωνσταντίνου,όλες αυτές τις ημέρες που παραμένουμε στο σπίτι λόγω του κορωνοϊού για να διατήσουμε τη φόρμα μας και την φυσική μας κατάσταση. Διαβάστε περισσότερα στο sportin.gr
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr