Η άσκηση είναι για πολύ κόσμο το ζητούμενο όταν αναγκαστικά απομονώνεσαι στα ενδότερα
Τις δύσκολες μέρες της πανδημίας η αδράνεια στο σπίτι καταντάει αφόρητη, τουλάχιστον για όσες έχουν συνηθίσει να γυμνάζονται. Η ιταλική Vogue συστήνει περιζήτητα προφίλ στο ίντερνετ με πολύ φανατικό κοινό, τα οποία σε κάνουν να νιώθεις πως ο personal trainer είναι στο σαλόνι σου.
Emily Skye
Καθιέρωσε το πρόγραμμα FIT (Fitness Inspiration Transformation) και καμαρώνει για 14 εκατομμύρια οπαδούς στο ίντερνετ. Οι ιδέες άσκησης στο σπίτι που παρουσιάζει είναι θαυμάσιες.
Η Emily Skue
Jen Selter
Η καλιφορνέζα με τα θελκτικά οπίσθια έχει προτάσεις κάθε είδους Το σλόγκαν της είναι No Gym No Problem
Kayla Itsines
Με μεγάλη απήχηση στην Ιταλία, έχει να προτείνει πολλές εναλλακτικές μορφές γυμναστικής για το σπίτι
Megan Roup
Καθιέρωσε τη «σχολή» The Sculpt Society, μέσα από το συνδυασμό cardio και χορού
Mary Hellen Bowers
Την αγαπούν πολύ τα μοντέλα, συστήνει άσκηση βασισμένη στο κλασικό μπαλέτο (balletbeautiful)
Cassey Ho
Προτείνει pilates με πολύ αποτελεσματικές ασκήσεις για το σπίτι (POP pilates – blogilates)
Shona Verue
Συνδυάζει ενδυνάμωση, cardio, yoga. Εχει γυμνάσει τον Ντέιβιντ Μπέκαμ και το καστ της Wonder Woman
Krissy Cela
Εχει την ικανότητα να κάνει τους μαθητές της να νιώθουν πιο δυνατοί και ανθεκτικοί.
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr