Τρώτε πολλά αυγά; Μήπως να το ξανασκεφτείτε...

Υγεία+

Η τακτική κατανάλωση αυγών αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

25/03/2019 02:00

Μοιραστείτε το άρθρο:


Διαβάστε ακόμα
Ολλανδία: Συνελήφθη ο ύποπτος της επίθεσης στην Ουτρέχτη
Τρώτε πολλά αυγά; Μήπως να το ξανασκεφτείτε... Η τακτική κατανάλωση αυγών  αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
 

Οι πολλές ομελέτες μάλλον δεν είναι καλή ιδέα, καθώς μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στη διαπίστωση ότι η τακτική κατανάλωση αυγών αυξάνει τη χοληστερίνη, τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και κατά συνέπεια για πρόωρο θάνατο.

Οι άνθρωποι που τρώνε τρία έως τέσσερα αυγά την εβδομάδα, έχουν 6% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας και 8% μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους δεν τρώνε καθόλου αυγά.

Ο «ένοχος» φαίνεται πως είναι η χοληστερίνη που περιέχουν τα αυγά. Η κατανάλωση 300 μιλιγκράμ διατροφικής χοληστερίνης τη μέρα σχετίζεται με αύξηση κατά 17% του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου και 18% πρόωρου θανάτου.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Northwestern του Σικάγο, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια προληπτικής ιατρικής Νορίνα 'Αλεν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA, ανέλυσαν στοιχεία από έξι μελέτες, οι οποίες αφορούσαν συνολικά σχεδόν 30.000 άτομα σε βάθος 30ετίας.

Τα νέα ευρήματα έρχονται σε αντίθεση με τις τελευταίες συστάσεις που έκαναν τα υπουργεία Υγείας και Γεωργίας των ΗΠΑ το 2015, σύμφωνα με τις οποίες οι άνθρωποι δεν χρειάζονται να ανησυχούν για την κατανάλωση περισσότερων αυγών λόγω αύξησης της χοληστερίνης. Η νέα μελέτη, αντίθετα, υποστηρίζει ότι πρέπει κανείς να περιορίσει την κατανάλωση αυγών και χοληστερίνης, συνεπώς οι οδηγίες θα πρέπει να αναθεωρηθούν.

ΑΠΕ

 

Το thebest.gr δεν υιοθετεί κατ' ανάγκην, τα σχόλια των αναγνωστών και σε περιπτώσεις υβριστικών, χυδαίων και ανακριβών πληροφοριών θα τα διαγράφει.

Δημοσιεύτηκε: 25/03/2019 02:00

Τυπώθηκε: 24/04/2019 16:08

Από: www.thebest.gr/news/index/viewStory/522031

thebest.gr © 2019




Το 50% των απορριμμάτων των ελληνικών θαλασσών είναι κουτιά, μπουκάλια και σακούλες
Το 50% των απορριμμάτων που εντοπίζονται στις ελληνικές θάλασσες είναι πλαστικές σακούλες, πλαστικά ...


κλείσιμο

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Έτσι θα γίνει το πρώην εργοστάσιο του Λαδόπουλου στην Πάτρα - Όλες οι λεπτομέρειες Έτσι θα γίνει το πρώην εργοστάσιο του Λαδόπουλου στην Πάτρα - Όλες οι λεπτομέρειες
Είναι επίσημο: Ιδρύεται Νομική Σχολή στην Πάτρα, συγχωνεύεται το ΤΕΙ - Πέρασε το νομοσχέδιο Είναι επίσημο: Ιδρύεται Νομική Σχολή στην Πάτρα, συγχωνεύεται το ΤΕΙ - Πέρασε το νομοσχέδιο
Η άνοιξη ήρθε στην Πάτρα κι έπονται τα... φίδια - Ο... "οφιόσαυρος" εξηγεί γιατί δεν πρέπει να πανικοβληθείτε Η άνοιξη ήρθε στην Πάτρα κι έπονται τα... φίδια - Ο... "οφιόσαυρος" εξηγεί γιατί δεν πρέπει να πανικοβληθείτε
Πάτρα: Πέθανε μετά από εγκεφαλικό ο οδηγός ταξί Κωνσταντίνος Καποθανάσης Πάτρα: Πέθανε μετά από εγκεφαλικό ο οδηγός ταξί Κωνσταντίνος Καποθανάσης
Χώρισαν η Σίσσυ Χρηστίδου και ο Θοδωρής Μαραντίνης Χώρισαν η Σίσσυ Χρηστίδου και ο Θοδωρής Μαραντίνης
Έφυγαν από τη ζωή και θα κηδευτούν την Μ. Τετάρτη 24 & την Μ. Πέμπτη 25 Απριλίου 2019 Έφυγαν από τη ζωή και θα κηδευτούν την Μ. Τετάρτη 24 & την Μ. Πέμπτη 25 Απριλίου 2019
Η Έλενα Ακρίτα πήρε ξεκάθαρη θέση στην κόντρα Κυμπουρόπουλου- Πολάκη Η Έλενα Ακρίτα πήρε ξεκάθαρη θέση στην κόντρα Κυμπουρόπουλου- Πολάκη
Πάτρα: Έφυγε νωρίς η Γεωργία Κασκαμπά – Αφήνει πίσω άνδρα και δυο παιδιά Πάτρα: Έφυγε νωρίς η Γεωργία Κασκαμπά – Αφήνει πίσω άνδρα και δυο παιδιά
Αίγιο: Κλειστή για τρία χρόνια η Παναγία Τρυπητή  λόγω ανακαίνισης Αίγιο: Κλειστή για τρία χρόνια η Παναγία Τρυπητή λόγω ανακαίνισης
Συγκλονίζει η Νίκη Βίσση: Πέρασε όλο το χειμώνα στο υπόγειο του καμένου της σπιτιού στο Μάτι Συγκλονίζει η Νίκη Βίσση: Πέρασε όλο το χειμώνα στο υπόγειο του καμένου της σπιτιού στο Μάτι