Απλές επιστημονικές λύσεις για την στυτική δυσλειτουργία

Υγεία+

Φυσικές μέθοδοι

19/02/2018 18:12

Μοιραστείτε το άρθρο:


Απλές επιστημονικές λύσεις για την στυτική δυσλειτουργία Φυσικές μέθοδοι
 

Η ανησυχία ενός άντρα να μην μπορέσει να σταθεί στο... ύψος των περιστάσεων στην σεξουαλική του ζωή, είναι από τους μεγαλύτερους “ενόχους” αύξησης του στρες, το οποίο με τη σειρά του σε έναν φαύλο κύκλο, επιδεινώνει ακόμα περισσότερο το πρόβλημα. Πολλοί άντρες, καθώς μεγαλώνουν, καταφεύγουν στην λύση του Viagra, το οποίο είναι πολύ αποτελεσματικό και έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους με στυτική δυσλειτουργία μέχρι σήμερα.

Εκτός, όμως, από τις φαρμακευτικές, υπάρχουν και ορισμένες φυσικές μέθοδοι για να καταπολεμήσετε την στυτική δυσλειτουργία:

 

Περπατήστε 3χλμ κάθε μέρα

Με αυτή την πολύ απλή συνήθεια και σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, μπορείτε να αντιστρέψετε την στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2005. Σε αυτήν , διαπιστώθηκε ότι οι άντρες που δεν περπατούσαν σχεδόν καθόλου κάθε μέρα και έφτασαν να έχουν περιφέρεια μέσης πάνω από 106cm, ήταν 50% πιο πιθανό να έχουν πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας σε σύγκριση με εκείνους που περπατούσαν τακτικά και είχαν περιφέρεια μέσης 80cm.

 

Το “βότανο-βιάγκρα”

Το τζίνσεγκ, και συγκεκριμένα το “κόκκινο ginseng” είναι γνωστό και ως “βότανο-Viagra”. Το κόκκινο τζίνσενγκ είναι όταν η ρίζα του φυτού υπόκειται επεξερτασία στον ατμό και στη συνέχεια ξηραίνεται. Η ρίζα ginseng είναι το μέρος του φυτού που χρησιμοποιείται σε διάφορες φυσικές θεραπείες. Ωστόσο, το φυτό πρέπει να καλλιεργηθεί για τουλάχιστον πέντε έτη πριν να μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Σε μια έρευνα του 2008, σχετικά με επτά επιμέρους μελέτες για το κόκκινο ginseng και την στυτική δυσλειτουργία, διαπιστώθηκε ότι οι δόσεις από 600 έως 1.000 mg τρεις φορές την ημέρα, είχαν μεγάλη αποτελεσματικότητα.

 

Το αμινοξύ που θα σας δώσει... ώθηση

Η L-αργινίνη, ένα αμινοξύ που υπάρχει στο σώμα με φυσικό τρόπο και βοηθά στην παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, μπορεί να συμβάλλει στην στύση. Το μονοξείδιο του αζώτου είναι υπεύθυνο για την χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων, και αυτό βοηθά στην διατήρηση της στύσης για τους άνδρες. Μια μελέτη του 1999, έδειξε ότι σε άνδρες με οργανικό πρόβλημα στυτική δυσλειτουργίας το 31% των συμμετεχόντων που έλαβε 5 γραμμάρια L-αργινίνης την ημέρα για περίοδο 6 εβδομάδων, είχε σημαντικές βελτιώσεις στην σεξουαλική λειτουργία.

 

Πιείτε χυμό από καρπούζι

Εκτός από το βότανο-βιάγκρα που είναι το τζίνσενγκ, υπάρχει και το φρούτο-βιάγκρα που είναι το καρπούζι. Περιέχει κιτρουλλίνη, ένα αμινοξύ βελτιώνει τη ροή του αίματος προς το πέος. Μια μελέτη του 2011 έδειξε ότι άνδρες που έπασχαν από ήπια έως μέτρια στυτική δυσλειτουργία και πήραν συμπληρώματα L-κιτρουλίνης παρουσίασαν σημαντική βελτίωση και ήταν πολύ ικανοποιημένοι. Ο φυσικός χυμός καρπουζιού μπορεί επίσης να είναι πιο εύπεπτος για εσάς, δεδομένου ότι τα χάπια, όπως το Viagra, μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και διάρροια σε ορισμένους άνδρες.

 

Πηγή: medicaldaily.com

 

Το thebest.gr δεν υιοθετεί κατ' ανάγκην, τα σχόλια των αναγνωστών και σε περιπτώσεις υβριστικών, χυδαίων και ανακριβών πληροφοριών θα τα διαγράφει.

Δημοσιεύτηκε: 19/02/2018 18:12

Τυπώθηκε: 15/11/2018 23:37

Από: www.thebest.gr/news/index/viewStory/475762

thebest.gr © 2018











κλείσιμο

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ο Υπάτιος Πατμάνογλου παντρεύεται, ενάμιση χρόνο μετά το χαμό της γυναίκας και του παιδιού στο τροχαίο που συγκλόνισε την Ελλάδα Ο Υπάτιος Πατμάνογλου παντρεύεται, ενάμιση χρόνο μετά το χαμό της γυναίκας και του παιδιού στο τροχαίο που συγκλόνισε την Ελλάδα
Πάτρα: 30χρονος αστυνομικός τραυματίστηκε σε τροχαίο στην Γ. Παπανδρέου- Νοσηλεύεται διασωληνωμένος Πάτρα: 30χρονος αστυνομικός τραυματίστηκε σε τροχαίο στην Γ. Παπανδρέου- Νοσηλεύεται διασωληνωμένος
Μαθητής στην Πάτρα  έριξε γροθιά σε συμμαθητή του και τον έστειλε στο νοσοκομείο! Η μητέρα του θύματος, μίλησε στο thebest.gr Μαθητής στην Πάτρα έριξε γροθιά σε συμμαθητή του και τον έστειλε στο νοσοκομείο! Η μητέρα του θύματος, μίλησε στο thebest.gr
Διαδικτυακό... "δικαστήριο" για τον Υπάτιο Πατμάνογλου - Ξαναπαντρεύεται ενάμιση χρόνο μετά το τροχαίο με τον γιο του ιδιοκτήτη των Jumbo Διαδικτυακό... "δικαστήριο" για τον Υπάτιο Πατμάνογλου - Ξαναπαντρεύεται ενάμιση χρόνο μετά το τροχαίο με τον γιο του ιδιοκτήτη των Jumbo
Βγάλτε μπουφάν, έρχεται χειμώνας από την Παρασκευή - Βροχές, χιόνια και πτώση της θερμοκρασίας Βγάλτε μπουφάν, έρχεται χειμώνας από την Παρασκευή - Βροχές, χιόνια και πτώση της θερμοκρασίας
Μαθητής χτύπησε συμμαθητή του στο κεφάλι και τον έστειλε με κάταγμα κρανίου στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ρίου Μαθητής χτύπησε συμμαθητή του στο κεφάλι και τον έστειλε με κάταγμα κρανίου στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ρίου
Νίκος Γαλανός: Αυτή είναι η κατά 30 χρόνια νεότερη σύντροφός του! ΦΩΤΟ Νίκος Γαλανός: Αυτή είναι η κατά 30 χρόνια νεότερη σύντροφός του! ΦΩΤΟ
Πάτρα: Ένοπλη ληστεία σε φαρμακείο –Ο δράστης άρπαξε χρήματα και από πελάτισσα Πάτρα: Ένοπλη ληστεία σε φαρμακείο –Ο δράστης άρπαξε χρήματα και από πελάτισσα
Της έκλεψε ανενόχλητος το αυτοκίνητο από το κέντρο της Πάτρας! Πώς "έβγαλε φτερά"  το smart χθες το απόγευμα Της έκλεψε ανενόχλητος το αυτοκίνητο από το κέντρο της Πάτρας! Πώς "έβγαλε φτερά" το smart χθες το απόγευμα
Η Πατρινή σύζυγος του Κωνσταντίνου Αγγελόπουλου, Γέλη, και η εμπλοκή της στον εμφύλιο με τους γιους του Η Πατρινή σύζυγος του Κωνσταντίνου Αγγελόπουλου, Γέλη, και η εμπλοκή της στον εμφύλιο με τους γιους του