Απλές επιστημονικές λύσεις για την στυτική δυσλειτουργία

Υγεία+

Φυσικές μέθοδοι

19/02/2018 18:12

Μοιραστείτε το άρθρο:


Απλές επιστημονικές λύσεις για την στυτική δυσλειτουργία Φυσικές μέθοδοι
 

Η ανησυχία ενός άντρα να μην μπορέσει να σταθεί στο... ύψος των περιστάσεων στην σεξουαλική του ζωή, είναι από τους μεγαλύτερους “ενόχους” αύξησης του στρες, το οποίο με τη σειρά του σε έναν φαύλο κύκλο, επιδεινώνει ακόμα περισσότερο το πρόβλημα. Πολλοί άντρες, καθώς μεγαλώνουν, καταφεύγουν στην λύση του Viagra, το οποίο είναι πολύ αποτελεσματικό και έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους με στυτική δυσλειτουργία μέχρι σήμερα.

Εκτός, όμως, από τις φαρμακευτικές, υπάρχουν και ορισμένες φυσικές μέθοδοι για να καταπολεμήσετε την στυτική δυσλειτουργία:

 

Περπατήστε 3χλμ κάθε μέρα

Με αυτή την πολύ απλή συνήθεια και σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, μπορείτε να αντιστρέψετε την στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2005. Σε αυτήν , διαπιστώθηκε ότι οι άντρες που δεν περπατούσαν σχεδόν καθόλου κάθε μέρα και έφτασαν να έχουν περιφέρεια μέσης πάνω από 106cm, ήταν 50% πιο πιθανό να έχουν πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας σε σύγκριση με εκείνους που περπατούσαν τακτικά και είχαν περιφέρεια μέσης 80cm.

 

Το “βότανο-βιάγκρα”

Το τζίνσεγκ, και συγκεκριμένα το “κόκκινο ginseng” είναι γνωστό και ως “βότανο-Viagra”. Το κόκκινο τζίνσενγκ είναι όταν η ρίζα του φυτού υπόκειται επεξερτασία στον ατμό και στη συνέχεια ξηραίνεται. Η ρίζα ginseng είναι το μέρος του φυτού που χρησιμοποιείται σε διάφορες φυσικές θεραπείες. Ωστόσο, το φυτό πρέπει να καλλιεργηθεί για τουλάχιστον πέντε έτη πριν να μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Σε μια έρευνα του 2008, σχετικά με επτά επιμέρους μελέτες για το κόκκινο ginseng και την στυτική δυσλειτουργία, διαπιστώθηκε ότι οι δόσεις από 600 έως 1.000 mg τρεις φορές την ημέρα, είχαν μεγάλη αποτελεσματικότητα.

 

Το αμινοξύ που θα σας δώσει... ώθηση

Η L-αργινίνη, ένα αμινοξύ που υπάρχει στο σώμα με φυσικό τρόπο και βοηθά στην παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, μπορεί να συμβάλλει στην στύση. Το μονοξείδιο του αζώτου είναι υπεύθυνο για την χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων, και αυτό βοηθά στην διατήρηση της στύσης για τους άνδρες. Μια μελέτη του 1999, έδειξε ότι σε άνδρες με οργανικό πρόβλημα στυτική δυσλειτουργίας το 31% των συμμετεχόντων που έλαβε 5 γραμμάρια L-αργινίνης την ημέρα για περίοδο 6 εβδομάδων, είχε σημαντικές βελτιώσεις στην σεξουαλική λειτουργία.

 

Πιείτε χυμό από καρπούζι

Εκτός από το βότανο-βιάγκρα που είναι το τζίνσενγκ, υπάρχει και το φρούτο-βιάγκρα που είναι το καρπούζι. Περιέχει κιτρουλλίνη, ένα αμινοξύ βελτιώνει τη ροή του αίματος προς το πέος. Μια μελέτη του 2011 έδειξε ότι άνδρες που έπασχαν από ήπια έως μέτρια στυτική δυσλειτουργία και πήραν συμπληρώματα L-κιτρουλίνης παρουσίασαν σημαντική βελτίωση και ήταν πολύ ικανοποιημένοι. Ο φυσικός χυμός καρπουζιού μπορεί επίσης να είναι πιο εύπεπτος για εσάς, δεδομένου ότι τα χάπια, όπως το Viagra, μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και διάρροια σε ορισμένους άνδρες.

 

Πηγή: medicaldaily.com

 

Το thebest.gr δεν υιοθετεί κατ' ανάγκην, τα σχόλια των αναγνωστών και σε περιπτώσεις υβριστικών, χυδαίων και ανακριβών πληροφοριών θα τα διαγράφει.

Δημοσιεύτηκε: 19/02/2018 18:12

Τυπώθηκε: 24/02/2018 07:41

Από: www.thebest.gr/news/index/viewStory/475762

thebest.gr © 2018















κλείσιμο

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Άφησε σημείωμα αυτοκτονίας ο 63χρονος στην Οβρυά - Aυτοπυροβολήθηκε στο κεφάλι Άφησε σημείωμα αυτοκτονίας ο 63χρονος στην Οβρυά - Aυτοπυροβολήθηκε στο κεφάλι
Έρχονται ...τροπικές νύχτες στην Πάτρα με ξηρασία και καύσωνες -Το Πανεπιστήμιο Πατρών επιβεβαιώνει τις ευρωπαϊκές μελέτες- ΒΙΝΤΕΟ Έρχονται ...τροπικές νύχτες στην Πάτρα με ξηρασία και καύσωνες -Το Πανεπιστήμιο Πατρών επιβεβαιώνει τις ευρωπαϊκές μελέτες- ΒΙΝΤΕΟ
Πάτρα: Σε κλίμα βαθιάς οδύνης κηδεύτηκε η 34χρονη Σταυρούλα Φρεμεντίτη-Βανταράκη Πάτρα: Σε κλίμα βαθιάς οδύνης κηδεύτηκε η 34χρονη Σταυρούλα Φρεμεντίτη-Βανταράκη
Έφυγαν από τη ζωή και θα κηδευτούν την Παρασκευή 23 Φεβρουαρίου 2018 Έφυγαν από τη ζωή και θα κηδευτούν την Παρασκευή 23 Φεβρουαρίου 2018
Πάτρα: Θλίψη για το θάνατο του 57χρονου Θεόδωρου Ανάγνου Πάτρα: Θλίψη για το θάνατο του 57χρονου Θεόδωρου Ανάγνου
Πώς είναι σήμερα η Μπρουκ από την "Τόλμη και γοητεία" -ΦΩΤΟ Πώς είναι σήμερα η Μπρουκ από την "Τόλμη και γοητεία" -ΦΩΤΟ
Παραδίδεται εντός των ημερών ο κόμβος του Ρίου - ΔΕΙΤΕ από... ψηλά την εξέλιξη των εργασιών - Εναέριες ΦΩΤΟ Παραδίδεται εντός των ημερών ο κόμβος του Ρίου - ΔΕΙΤΕ από... ψηλά την εξέλιξη των εργασιών - Εναέριες ΦΩΤΟ
Έρχεται κακοκαιρία από αύριο και στη Δυτική Ελλάδα - Έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ - Σε επιφυλακή ο Δήμος Πατρέων Έρχεται κακοκαιρία από αύριο και στη Δυτική Ελλάδα - Έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ - Σε επιφυλακή ο Δήμος Πατρέων
Τόσο κόστισε το Πατρινό Καρναβάλι του 2018 - Δείτε αναλυτικά τα έξοδα Τόσο κόστισε το Πατρινό Καρναβάλι του 2018 - Δείτε αναλυτικά τα έξοδα
Πάτρα: Τι γίνεται με το τρένο; Ποια τμήματα είναι σίγουρα και ποια στον... "αέρα"- Το επίμαχο Ρίο-Κανελλοπούλου- Η "τύχη" του Προαστιακού Πάτρα: Τι γίνεται με το τρένο; Ποια τμήματα είναι σίγουρα και ποια στον... "αέρα"- Το επίμαχο Ρίο-Κανελλοπούλου- Η "τύχη" του Προαστιακού