Απλές επιστημονικές λύσεις για την στυτική δυσλειτουργία

Υγεία+

Φυσικές μέθοδοι

19/02/2018 18:12

Μοιραστείτε το άρθρο:


Απλές επιστημονικές λύσεις για την στυτική δυσλειτουργία Φυσικές μέθοδοι
 

Η ανησυχία ενός άντρα να μην μπορέσει να σταθεί στο... ύψος των περιστάσεων στην σεξουαλική του ζωή, είναι από τους μεγαλύτερους “ενόχους” αύξησης του στρες, το οποίο με τη σειρά του σε έναν φαύλο κύκλο, επιδεινώνει ακόμα περισσότερο το πρόβλημα. Πολλοί άντρες, καθώς μεγαλώνουν, καταφεύγουν στην λύση του Viagra, το οποίο είναι πολύ αποτελεσματικό και έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους με στυτική δυσλειτουργία μέχρι σήμερα.

Εκτός, όμως, από τις φαρμακευτικές, υπάρχουν και ορισμένες φυσικές μέθοδοι για να καταπολεμήσετε την στυτική δυσλειτουργία:

 

Περπατήστε 3χλμ κάθε μέρα

Με αυτή την πολύ απλή συνήθεια και σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, μπορείτε να αντιστρέψετε την στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2005. Σε αυτήν , διαπιστώθηκε ότι οι άντρες που δεν περπατούσαν σχεδόν καθόλου κάθε μέρα και έφτασαν να έχουν περιφέρεια μέσης πάνω από 106cm, ήταν 50% πιο πιθανό να έχουν πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας σε σύγκριση με εκείνους που περπατούσαν τακτικά και είχαν περιφέρεια μέσης 80cm.

 

Το “βότανο-βιάγκρα”

Το τζίνσεγκ, και συγκεκριμένα το “κόκκινο ginseng” είναι γνωστό και ως “βότανο-Viagra”. Το κόκκινο τζίνσενγκ είναι όταν η ρίζα του φυτού υπόκειται επεξερτασία στον ατμό και στη συνέχεια ξηραίνεται. Η ρίζα ginseng είναι το μέρος του φυτού που χρησιμοποιείται σε διάφορες φυσικές θεραπείες. Ωστόσο, το φυτό πρέπει να καλλιεργηθεί για τουλάχιστον πέντε έτη πριν να μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Σε μια έρευνα του 2008, σχετικά με επτά επιμέρους μελέτες για το κόκκινο ginseng και την στυτική δυσλειτουργία, διαπιστώθηκε ότι οι δόσεις από 600 έως 1.000 mg τρεις φορές την ημέρα, είχαν μεγάλη αποτελεσματικότητα.

 

Το αμινοξύ που θα σας δώσει... ώθηση

Η L-αργινίνη, ένα αμινοξύ που υπάρχει στο σώμα με φυσικό τρόπο και βοηθά στην παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, μπορεί να συμβάλλει στην στύση. Το μονοξείδιο του αζώτου είναι υπεύθυνο για την χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων, και αυτό βοηθά στην διατήρηση της στύσης για τους άνδρες. Μια μελέτη του 1999, έδειξε ότι σε άνδρες με οργανικό πρόβλημα στυτική δυσλειτουργίας το 31% των συμμετεχόντων που έλαβε 5 γραμμάρια L-αργινίνης την ημέρα για περίοδο 6 εβδομάδων, είχε σημαντικές βελτιώσεις στην σεξουαλική λειτουργία.

 

Πιείτε χυμό από καρπούζι

Εκτός από το βότανο-βιάγκρα που είναι το τζίνσενγκ, υπάρχει και το φρούτο-βιάγκρα που είναι το καρπούζι. Περιέχει κιτρουλλίνη, ένα αμινοξύ βελτιώνει τη ροή του αίματος προς το πέος. Μια μελέτη του 2011 έδειξε ότι άνδρες που έπασχαν από ήπια έως μέτρια στυτική δυσλειτουργία και πήραν συμπληρώματα L-κιτρουλίνης παρουσίασαν σημαντική βελτίωση και ήταν πολύ ικανοποιημένοι. Ο φυσικός χυμός καρπουζιού μπορεί επίσης να είναι πιο εύπεπτος για εσάς, δεδομένου ότι τα χάπια, όπως το Viagra, μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και διάρροια σε ορισμένους άνδρες.

 

Πηγή: medicaldaily.com

 

Το thebest.gr δεν υιοθετεί κατ' ανάγκην, τα σχόλια των αναγνωστών και σε περιπτώσεις υβριστικών, χυδαίων και ανακριβών πληροφοριών θα τα διαγράφει.

Δημοσιεύτηκε: 19/02/2018 18:12

Τυπώθηκε: 27/05/2018 20:29

Από: www.thebest.gr/news/index/viewStory/475762

thebest.gr © 2018

















κλείσιμο

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Πάτρα: Σήμερα η κηδεία του Πατρινού δικηγόρου Χρήστου Κωτσιούρου Πάτρα: Σήμερα η κηδεία του Πατρινού δικηγόρου Χρήστου Κωτσιούρου
«Έφυγε» πρόωρα από τη ζωή η Χριστίνα Χριστοδουλοπούλου «Έφυγε» πρόωρα από τη ζωή η Χριστίνα Χριστοδουλοπούλου
Ευτυχώς άνοιξε ο αερόσακος - Σφοδρή σύγκρουση με το "καλημέρα" στο κέντρο της Πάτρας - ΦΩΤΟ Ευτυχώς άνοιξε ο αερόσακος - Σφοδρή σύγκρουση με το "καλημέρα" στο κέντρο της Πάτρας - ΦΩΤΟ
Πάτρα:Έφυγε από τη ζωή ο 49χρονος Γιώργος Τσελίκας Πάτρα:Έφυγε από τη ζωή ο 49χρονος Γιώργος Τσελίκας
Πώς ήταν η πλατεία Γεωργίου της Πάτρας το μακρινό 1968! ΦΩΤΟ Πώς ήταν η πλατεία Γεωργίου της Πάτρας το μακρινό 1968! ΦΩΤΟ
Δεν άνοιξε τυχαία την πόρτα του αυτοκινήτου, που τη μετέφερε στα Επείγοντα - Ξαφνικός θάνατος 46χρονης στη Λαμία Δεν άνοιξε τυχαία την πόρτα του αυτοκινήτου, που τη μετέφερε στα Επείγοντα - Ξαφνικός θάνατος 46χρονης στη Λαμία
Την απόλυση υπαλλήλου στο Δήμο Πατρέων αποφάσισε το Πειθαρχικό για τη "μαύρη τρύπα" στα Κοιμητήρια Την απόλυση υπαλλήλου στο Δήμο Πατρέων αποφάσισε το Πειθαρχικό για τη "μαύρη τρύπα" στα Κοιμητήρια
Πάτρα: ΔΕΙΤΕ τα σχέδια αξιοποίησης Λαδόπουλου, Παλαιών Σφαγείων και αποθηκών ΑΣΟ Πάτρα: ΔΕΙΤΕ τα σχέδια αξιοποίησης Λαδόπουλου, Παλαιών Σφαγείων και αποθηκών ΑΣΟ
Ποιον "ορκισμένο εργένη" παντρεύει ο Κώστας Καραμανλής Ποιον "ορκισμένο εργένη" παντρεύει ο Κώστας Καραμανλής
Ποιες περιοχές της Αχαΐας και της Δυτικής Ελλάδας θ΄αποκτήσουν τηλεοπτικό σήμα Ποιες περιοχές της Αχαΐας και της Δυτικής Ελλάδας θ΄αποκτήσουν τηλεοπτικό σήμα