Τα κορίτσια δεν τα πάνε καλά με το πρωινό

Υγεία+

Κίνδυνος υποσιτισμού

09/09/2017 18:46

Μοιραστείτε το άρθρο:


Τα κορίτσια δεν τα πάνε καλά με το πρωινό Κίνδυνος υποσιτισμού
 

Τα παιδιά που παραλείπουν συχνά το πρωινό φαγητό, έχουν αυξημένη πιθανότητα να μη λαμβάνουν τις αναγκαίες για την ανάπτυξή τους ποσότητες ζωτικών θρεπτικών συστατικών, προειδοποιεί μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Τα παιδιά που τρώνε πρωινό κάθε μέρα, έχουν καλύτερο διατροφικό «προφίλ», λαμβάνοντας τις αναγκαίες ποσότητες βιταμινών, ασβεστίου, σιδήρου, ιωδίου και άλλων βασικών συστατικών.

Οι ερευνητές του Κολεγίου King's και της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, με επικεφαλής τη λέκτορα διατροφολογίας δρα Γκέρντα Ποτ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό «British Journal of Nutrition», ανέλυσαν στοιχεία για 802 παιδιά ηλικίας τεσσάρων έως δέκα ετών και 884 ηλικίας 11 έως 18 ετών. Ως επαρκές πρωινό θεωρήθηκε η κατανάλωση τουλάχιστον 100 θερμίδων μεταξύ έξι και εννέα το πρωί.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι σχεδόν ένα στα τρία παιδιά (32%) που παρέλειπαν το πρωινό, δεν λάμβαναν την ελάχιστη συνιστώμενη ποσότητα σιδήρου (έναντι ποσοστού μόνο 4% για τα παιδιά που έτρωγαν κανονικά το πρωί). Ανάλογες ελλείψεις υπήρχαν και για το ασβέστιο (19% έναντι 3%) και το ιώδιο (22% έναντι 3%).

«Η νέα μελέτη δείχνει ότι το πρωινό είναι το κλειδί για τους γονείς που θέλουν να είναι σίγουροι ότι τα παιδιά τους κάνουν τη διατροφή που χρειάζονται», δήλωσε η Ποτ.

Στη Βρετανία, σύμφωνα με την έρευνα, μόνο το 6,5% των παιδιών τεσσάρων έως δέκα ετών δεν τρώνε ποτέ πρωινό, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό είναι πολύ μεγαλύτερο (σχεδόν 27%) για τα παιδιά 11 έως 18 ετών.

Τα κορίτσια είναι πιθανότερο να μη φάνε πρωινό από ό,τι τα αγόρια, ενώ το ίδιο ισχύει επίσης για τα φτωχότερα παιδιά σε σχέση με τα πλουσιότερα. Ανεξαρτήτως ηλικίας, το 14% των αγοριών έναντι 19% των κοριτσιών δεν τρώνε ποτέ πρωινό, ενώ περίπου το 50% χάνουν το πρωινό κάθε λίγες μέρες.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

 

Το thebest.gr δεν υιοθετεί κατ' ανάγκην, τα σχόλια των αναγνωστών και σε περιπτώσεις υβριστικών, χυδαίων και ανακριβών πληροφοριών θα τα διαγράφει.

Δημοσιεύτηκε: 09/09/2017 18:46

Τυπώθηκε: 17/01/2018 05:04

Από: www.thebest.gr/news/index/viewStory/453358

thebest.gr © 2018











κλείσιμο

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

ΣΟΚ από τον θάνατο του νευροχειρούργου του ΠΓΝ Πατρών, Δημήτρη Κωνσταντίνου στην Αργεντινή ΣΟΚ από τον θάνατο του νευροχειρούργου του ΠΓΝ Πατρών, Δημήτρη Κωνσταντίνου στην Αργεντινή
Σήμερα η κηδεία του Κυριάκου Διαμαντιδάκη που έφυγε πρόωρα από τη ζωή Σήμερα η κηδεία του Κυριάκου Διαμαντιδάκη που έφυγε πρόωρα από τη ζωή
Περήφανος πατέρας ο Απόστολος Κατσιφάρας στην ορκομωσία της Μελίνας - ΦΩΤΟ Περήφανος πατέρας ο Απόστολος Κατσιφάρας στην ορκομωσία της Μελίνας - ΦΩΤΟ
Πάτρα: Θρήνος στην κηδεία του 30χρονου  Κυριάκου Διαμαντιδάκη - ΦΩΤΟ Πάτρα: Θρήνος στην κηδεία του 30χρονου Κυριάκου Διαμαντιδάκη - ΦΩΤΟ
Ο Τζόνυ Ντεπ και η Βανέσα Παραντί ειναι ξανά μαζί και ... ζουν στο κέντρο της Πάτρας... ΦΩΤΟ Ο Τζόνυ Ντεπ και η Βανέσα Παραντί ειναι ξανά μαζί και ... ζουν στο κέντρο της Πάτρας... ΦΩΤΟ
Πάτρα: "Έφυγε" ο εκδότης της εφημερίδας ΓΝΩΜΗ Χρήστος Χριστόπουλος- Την Πέμπτη η κηδεία Πάτρα: "Έφυγε" ο εκδότης της εφημερίδας ΓΝΩΜΗ Χρήστος Χριστόπουλος- Την Πέμπτη η κηδεία
Η Ειρήνη δολοφονήθηκε από δυο άτομα για οικονομικούς λόγους, λέει ιδιωτικός ερευνητής Η Ειρήνη δολοφονήθηκε από δυο άτομα για οικονομικούς λόγους, λέει ιδιωτικός ερευνητής
Πάτρα: "Το μυστήριο όσων γεννήθηκαν έως το 1985..." Πάτρα: "Το μυστήριο όσων γεννήθηκαν έως το 1985..."
Αμετανόητος ο παιδόφιλος Φίλιππος Λεβέντος – Είχε βιάσει και 15χρονο αγόρι στη Ναύπακτο Αμετανόητος ο παιδόφιλος Φίλιππος Λεβέντος – Είχε βιάσει και 15χρονο αγόρι στη Ναύπακτο
"Μπλόκο" στα τελωνεία για εκατοντάδες πακέτα Πατρινών από Κίνα- Καλούνται να πληρώσουν φόρους και δασμούς "Μπλόκο" στα τελωνεία για εκατοντάδες πακέτα Πατρινών από Κίνα- Καλούνται να πληρώσουν φόρους και δασμούς