Τα κορίτσια δεν τα πάνε καλά με το πρωινό

Υγεία+

Κίνδυνος υποσιτισμού

09/09/2017 18:46

Μοιραστείτε το άρθρο:


Τα κορίτσια δεν τα πάνε καλά με το πρωινό Κίνδυνος υποσιτισμού
 

Τα παιδιά που παραλείπουν συχνά το πρωινό φαγητό, έχουν αυξημένη πιθανότητα να μη λαμβάνουν τις αναγκαίες για την ανάπτυξή τους ποσότητες ζωτικών θρεπτικών συστατικών, προειδοποιεί μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Τα παιδιά που τρώνε πρωινό κάθε μέρα, έχουν καλύτερο διατροφικό «προφίλ», λαμβάνοντας τις αναγκαίες ποσότητες βιταμινών, ασβεστίου, σιδήρου, ιωδίου και άλλων βασικών συστατικών.

Οι ερευνητές του Κολεγίου King's και της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, με επικεφαλής τη λέκτορα διατροφολογίας δρα Γκέρντα Ποτ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό «British Journal of Nutrition», ανέλυσαν στοιχεία για 802 παιδιά ηλικίας τεσσάρων έως δέκα ετών και 884 ηλικίας 11 έως 18 ετών. Ως επαρκές πρωινό θεωρήθηκε η κατανάλωση τουλάχιστον 100 θερμίδων μεταξύ έξι και εννέα το πρωί.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι σχεδόν ένα στα τρία παιδιά (32%) που παρέλειπαν το πρωινό, δεν λάμβαναν την ελάχιστη συνιστώμενη ποσότητα σιδήρου (έναντι ποσοστού μόνο 4% για τα παιδιά που έτρωγαν κανονικά το πρωί). Ανάλογες ελλείψεις υπήρχαν και για το ασβέστιο (19% έναντι 3%) και το ιώδιο (22% έναντι 3%).

«Η νέα μελέτη δείχνει ότι το πρωινό είναι το κλειδί για τους γονείς που θέλουν να είναι σίγουροι ότι τα παιδιά τους κάνουν τη διατροφή που χρειάζονται», δήλωσε η Ποτ.

Στη Βρετανία, σύμφωνα με την έρευνα, μόνο το 6,5% των παιδιών τεσσάρων έως δέκα ετών δεν τρώνε ποτέ πρωινό, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό είναι πολύ μεγαλύτερο (σχεδόν 27%) για τα παιδιά 11 έως 18 ετών.

Τα κορίτσια είναι πιθανότερο να μη φάνε πρωινό από ό,τι τα αγόρια, ενώ το ίδιο ισχύει επίσης για τα φτωχότερα παιδιά σε σχέση με τα πλουσιότερα. Ανεξαρτήτως ηλικίας, το 14% των αγοριών έναντι 19% των κοριτσιών δεν τρώνε ποτέ πρωινό, ενώ περίπου το 50% χάνουν το πρωινό κάθε λίγες μέρες.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

 

Το thebest.gr δεν υιοθετεί κατ' ανάγκην, τα σχόλια των αναγνωστών και σε περιπτώσεις υβριστικών, χυδαίων και ανακριβών πληροφοριών θα τα διαγράφει.

Δημοσιεύτηκε: 09/09/2017 18:46

Τυπώθηκε: 23/09/2017 19:22

Από: www.thebest.gr/news/index/viewStory/453358

thebest.gr © 2017







κλείσιμο

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Γέμισε ποδήλατα, πεζούς, χορούς και τραγούδια το κέντρο της Πάτρας στη γιορτή της Ημέρας χωρίς αυτοκίνητο- Άνοιξαν οι δρόμοι- ΦΩΤΟ Γέμισε ποδήλατα, πεζούς, χορούς και τραγούδια το κέντρο της Πάτρας στη γιορτή της Ημέρας χωρίς αυτοκίνητο- Άνοιξαν οι δρόμοι- ΦΩΤΟ
Το παλιό αρχοντικό της Πάτρας που γίνεται "σπίτι" μικρών και μεγάλων - Μπήκαμε στο Κέντρο Στήριξης από τα Παιδικά Χωριά SOS - Πώς θα λειτουργεί - ΦΩΤΟ Το παλιό αρχοντικό της Πάτρας που γίνεται "σπίτι" μικρών και μεγάλων - Μπήκαμε στο Κέντρο Στήριξης από τα Παιδικά Χωριά SOS - Πώς θα λειτουργεί - ΦΩΤΟ
Ξεσηκώνει τα βόρεια προάστια η γνωστή μαγείρισσα της τηλεόρασης για το πάρκινγκ! Ξεσηκώνει τα βόρεια προάστια η γνωστή μαγείρισσα της τηλεόρασης για το πάρκινγκ!
Συγκλονιστικές αποκαλύψεις για το δυστύχημα που προκάλεσε ο γιος του Mr Jumbo- Έτρεχε με 320 χιλιόμετρα την ώρα Συγκλονιστικές αποκαλύψεις για το δυστύχημα που προκάλεσε ο γιος του Mr Jumbo- Έτρεχε με 320 χιλιόμετρα την ώρα
Έφυγαν από τη ζωή και θα κηδευτούν το Σάββατο 23 Σεπτεμβρίου Έφυγαν από τη ζωή και θα κηδευτούν το Σάββατο 23 Σεπτεμβρίου
Ο καφενές του Κόττα στην Πάτρα- Τα μεγαλεία της δεκαετίας του '80 με τις λιμουζίνες στην φτωχογειτονιά Ο καφενές του Κόττα στην Πάτρα- Τα μεγαλεία της δεκαετίας του '80 με τις λιμουζίνες στην φτωχογειτονιά
Αποκαλύφθηκε ο νεαρός παρουσιαστής που θα είναι δίπλα στην Ελένη Μενεγάκη – ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ Αποκαλύφθηκε ο νεαρός παρουσιαστής που θα είναι δίπλα στην Ελένη Μενεγάκη – ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ
Στη δημοσιότητα οι φωτογραφίες των πορτοφολάδων του μετρό – Δείτε και βίντεο με τον τρόπο που δρούσαν Στη δημοσιότητα οι φωτογραφίες των πορτοφολάδων του μετρό – Δείτε και βίντεο με τον τρόπο που δρούσαν
Πάτρα: Σκύλος δάγκωσε 18χρονο στο Μιντιλόγλι Πάτρα: Σκύλος δάγκωσε 18χρονο στο Μιντιλόγλι
Πάτρα: Αποπειράθηκε να τον κλέψει και τον… «συνέλαβε» Πάτρα: Αποπειράθηκε να τον κλέψει και τον… «συνέλαβε»